[記錄] 1000429(五)社課

作者: hannah9808 (蓉)   2011-04-30 00:33:42
100/04/29(五) 地點:台科研揚 人數:13 天氣:熱悶
※992社員進度
六合拳教至「登山纏絲」
「上步雙剪」是挫在喉嚨的位置唷
※991社員進度
功力拳
教至「白猿獻果」
「魚躍龍門」坐盤式後腳踩一直線,這樣轉身才會是弓步
「武松脫銬」手先翻再下拍
※981社員進度
複習二路埋伏
採手用的是架&指力&順勢
砍掌手不要折
左右盤腿時腿稍慢一點勾會較穩
右接掌直接出掌即可,不必穿
新教:摔教動作(下把&??)
摔時手的路徑是圓的,利用對稱的力產生旋轉,貼緊對方身體屁股向上頂。
摔跤很多都是利用對稱力旋轉來帶動對方。
複習:前進後踢、彈腿
鏟腿時腳記得後勾(勾大一點)再擦地面鏟,要擦過地面的道理跟掃腿是差不多的

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