作者:
tojulo (天然呆)
2025-12-03 10:43:39最近合約到期了，從worldgym跳到morefit
到這邊才第一次使用到撥片式的機械器材
簡單講一下我觀察到跟插銷式的差別：
撥片式的好處是調整很快，像做遞減組可以一次撥好幾個重量，一撥重量就下去了
不用彎腰找插銷拔來拔去，運動節奏比較不會被打斷
而且有些機台重量刻度做得比較細，可以慢慢加，不用一次跳一大格
插銷式的話優點是構造單純、直覺
但有時候插銷被摔到變形、或重量堆年紀大了
會遇到插不進去、卡卡的情況
(之前手還被夾到過…)
不過我也在想，撥片式畢竟多了一組結構
長期使用下來會不會比較容易出問題？
像彈簧疲乏、刻度不準之類的
反而插銷式雖然常見，但只要場館有在基本維護，好像比較耐操？
如果健身房兩種機器都有，大家會偏好撥片式還是插銷式？
插銷式重量訓練機：
https://i.imgur.com/xu8s3LN.jpg
撥片式重量訓練機：
https://i.imgur.com/4tkpjXn.jpg
作者:
ziso (ziso)
2025-12-03 11:08:00看起來差不多阿..
原來有撥片式器材...但是又不是商家幹嘛問保養成本...好用器材順手即可
作者: moneyqiyun28 2025-12-03 12:39:00
撥片式遞減組真的挺方便 但感覺結構比較複雜一點 可能需要更用心維護
作者:
yiao (嶢)
2025-12-03 13:04:00我喜歡有教練幫忙換槓片(誤)
作者: MingPK (魯魯) 2025-12-03 13:12:00
長知識了從來沒用過撥片式xd
作者:
rtoday (rtoday)
2025-12-03 13:14:00之前換新健身房，參觀了7間也沒看過播片式的
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2025-12-03 14:20:00插銷插不進去 很多都是因為有重量或施力有導致位移 放鬆就就能輕鬆插入
撥片式對新手比較友善一點 調重量很輕鬆 插銷式有的重量一跳就是七公斤 不過也是可以自己額外加加重塊
作者:
xkj22355 (Hasix)
2025-12-03 15:22:00撥片我經常看錯重量...
插銷遞減組也是有奇妙的小工具可以用，那種其實連動都不用動，以滑輪下拉來說插銷式會更好做
有的8站插銷式的維護還不平均，無法同時用但保養過頭重量片會黏在一起 只能說保養要請專業的
作者:
wpd (??)
2025-12-03 17:51:00重量級距跟這沒關吧 撥片不也一樣一片一片疊
作者:
Disanne (黑人)
2025-12-03 18:27:00個人覺得耐用度還是看場館有沒有在保養啦，撥片式最怕就是有人暴力去扳，裡面齒輪歪掉就會開始卡，我在運動中心有看過插銷式插銷彎掉甚至整根不見的，也沒人在管
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2025-12-03 19:58:00重量片黏住是因為保養油沾到鐵片 兩片會有吸力
下一題:想練出大奶奶，應該用公斤還是英磅標示的啞鈴？(答案是公斤，因為是KG....)
撥片式有個缺點是會遇到智障把大重量全撥過去當你要用輕重量時會很賭爛
作者:
yiao (嶢)
2025-12-03 23:12:00由於叉燒用得很習慣 兩者沒有明顯差異
撥片感覺方便但確實有可能比較容易故障 但插銷好處還有可以調整啟動的位置 像滑輪這類的 在wg看過蠻多女生都會需要調降位置才有辦法正常訓練 不曉得撥片的能不能
作者:
New2422 (庫帕)
2025-12-04 11:58:00第一次看過撥片式的器材
作者:
joupu (渺小)
2025-12-04 12:06:00插銷式優點就是結構單純耐操更換也方便，壞掉通常是鋼索或滑輪，不太會是插銷本身。撥片式就比較吃場館維護程度，morefit跟健工我記得都有，也都蠻順的，代表他們後勤有在顧
作者:
w271235 (老魏)
2025-12-05 19:02:00沒看過撥片的，這什麼酷玩意
作者: shinningyu (Tony The Fish) 2025-12-05 21:42:00
撥片很讚，健工這牌子的有一些，不過滿多人不知道最重那邊播過去就好。*撥
作者:
Jochum (榮耀歸給上帝)
2025-12-07 14:47:00推樓上...我第一次用看說明，一開始也是半信半疑...健工撥片機器經常都是撥整牌...感覺會很容易壞
作者:
mangle (mangle123)
2025-12-08 03:06:00覺得沒差誒
作者:
RO5566 (中壢裴勇俊)
2025-12-09 09:52:00感覺還好欸 插銷沒遇到過什麼問題