原本運動都是用APPLE WATCH內建運動APP
但因為本人完全無法記下自己當下的組數和重量，所以需要尋求APP的協助。
上網查了，大部分的APP都是要訂閱，價格頗高，只有訓記是可以買斷的。
因此雖然是簡體(是可以調成繁體，但會有一些小問題)，但還是給他買下去。
也用了三個月左右，但因為本人運動都會上傳到STRAVA(跑步，自行車，滑雪之類)
訓記好像無法上傳到STRAVA，即使是用APPLE WATCH同步或者，STRAVA與IPHONE同步。
請問各位有遇過這問題嗎，有沒有人也想要把運動彙整到STRAVA失敗的。
不過看到有些APP好像可以用AI自動偵測動作和重量與組數覺得好酷炫。
有點想換，有沒有人是用其他的APP紀錄呢？

我佛系健身，之前用excel，目前是用google日曆

我用Jefit，可以同步到Strava，不過其實也只是文字但是我會把這些文字再丟給AI，當教練做課表分析Jefit免費版就夠用，付費版好像是可以用他的課表而已

我都手寫。

FitFit

我是用GARMIN手錶的功能，反正大概記錄一下

Notion，還可以做圖表

我都自己打在記事本裡

F&B

FitFit+1

記事本+1 記動作 重量 一組幾次 組數 就差不多了

Iron

自己用excel做一個簡單的表格來記錄就好了，花不到30分鐘可用一輩子。類似這樣吧，自己想要的欄位弄一弄，我覺得比app好用多了。https://i.imgur.com/2getmxL.jpeg

你有Apple watch的話，唯一推薦 Train根據陀螺儀偵測之運動軌跡對算出你在做什麼動作，動作正確率9成，組數跟重量要自己微調而已。https://i.imgur.com/3uRXtKU.jpeg不需要付費，免費版就超夠用了。我都直接開啟自由模式，讓手錶偵測我手部動作，直接手錶操弄，完全沒用到手機。不過就如同我說的，因為手錶戴在手上，有些腿部動作就偵測不到，要自己輸入。

我都用Garmin

我是使用訓記，搭配HealthFit，設定好後打開訓記就會自己紀錄，連上Strava上傳串了HealthFit之後全部都會自動上傳Strava

Hevy strong

Hevy

Excel

Garmin +1 佛心紀錄

apple watch 選「傳統肌力訓練」，可上傳到strava

Jefit +1

因為是金魚腦記不住各個動作的重量 我也只想記重量組數沒有這麼重要 現在是用My Workout Planhttps://i.imgur.com/42q622K.jpeg但沒訂閱的話只能在一個裝置上 請問有其他類似這樣簡單的介面 然後不用訂閱就能在多台裝置上同步的APP嗎？

我用訓記，一次性買斷，可轉繁體、可做小筆記&記次數重量、可跟apple watch連動

沒在記錄，動作沒多到腦袋記不起來

說到訓記，之前試用一下要砍掉時出現那個訊息，我就打死不裝第二次了，給我錢都不要

Hevy pro 可以互加健友不錯

用過jefit介面不喜歡改strong但一直有一些bug最後改用hevy覺得最好用

後來我用hevy確實很讚，train找時間用看看

原來這麼多人這麼認真…我從來沒紀錄過

休息時間用記事本紀錄，回家再用雲端表統整

我都用Garmin肌力訓練

Hevy不錯

Jefit +1 還可以寫每個動作當天的註記覺得蠻好用的