作者:
LVDior (LV)
2025-05-22 23:32:44健身產業雖僅二年淘汰許多業者
但其實也不用太擔心
是過度競爭後的自然現象
畢竟一轉角一健身房
實在過於擁擠
部分經營
較為不善的業者被淘汰也是難免
大家認為哪一個休閒最有可能
取代健身
馬拉松？
馬英九當總統之後一直很熱門
鐵人三項？
多了腳踏車與游泳
其實比馬拉松有趣
露營？
輕鬆又有趣
女孩兒一人也可以上手
登山？
雖然偶有山難
但單攻確實影片都很吸眼球
格鬥技？
拳上之後開啟台灣格鬥時代
拳館到處都是
健身有可能被那一個休閒取代
個人覺得是鐵人三項
一次比三個
比馬拉松有趣
又很容易雕塑身材
一個月四周
三個週末各練一個
一個週末休息
很好跑循環
適合上班族
作者:
Radiomir (Radiomir)
2025-05-23 00:08:00練身體只是讓身體健康的工具, 個人不會把這工具當休閒.若能花最少的時間產生最大的效益我反而比較有興趣哦...
作者:
Radiomir (Radiomir)
2025-05-23 00:11:00阻力訓練我每週做10組, 跑步的話每週跑150分鐘, 就這樣前陣子在練閉眼單腳站立平衡訓練, 練到2分半就沒練了XD
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2025-05-23 02:03:00發廢文
不會取代+1 很多現代人非常珍惜時間，愛高效率項目
作者:
uei1201 (æ–°å…«)
2025-05-23 06:39:00如果用一輩子的健康來看，重量訓練跟有氧訓練都不可少，當然是都選啊
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2025-05-23 07:42:00發廢文+1，手指運動
要說取代就應該也是肌力訓練的項目吧 街頭健身很不錯
作者:
pipizone (pipizone)
2025-05-23 08:22:00休閒？
作者:
xdbx (羊阿兵)
2025-05-23 09:17:00我覺得是經營方式的問題 不然健身根本沒退燒阿
作者:
MK47 (和牛第一)
2025-05-23 09:53:00工時這樣 很難有啥取代的吧 很多運動都很好玩潛水、衝浪、鐵人三項、騎腳踏車、爬山、高爾夫問題是一次就要佔很大時間 沒有像健身一個半小到兩個小時搞定時間上就大部份人沒辦法配合 健身根本算是很有效率的
作者:
NICK992 (專注天性熱情所在)
2025-05-23 10:01:00作者:
weakerman (戴上耳機躲進世界的角落)
2025-05-23 10:04:00鐵人三項太花錢跟時間，純跑步還有可能，不過現在空污感覺跑步的人有變少，雖然比賽還是一堆人報名啦單純為了維持健康，健身或是室內有氧最有效率
作者:
Barolo (Barolo)
2025-05-23 11:02:00看我女兒想做什麼運動 就陪她做什麼囉
作者: lost0816 (ruiz) 2025-05-23 11:16:00
外面好熱，我還是待在健身房吹冷氣洗冷水澡喝水喝爆好了
作者:
gg3b0 (咭咭三比靈)
2025-05-23 11:17:00健身已經算是需求超低的運動了室內有冷氣、交通方便、各種器材
作者:
cosy (笑看人生)
2025-05-23 14:29:00羽球阿 好入手又能吹冷氣
作者: laisland (濕指精) 2025-05-23 14:48:00
不會取代 虛榮心永遠都在
三鐵門檻很高 任一項都要花很多時間練習每項一週三練 差不多每天都要兩項專項運動 假日還要三鐵混合運動 很忙
作者:
LVE (強尼屁股)
2025-05-23 15:42:00這些項目的基礎都是健身，無可取代。只是很多人健身是為了體態，不想涉及專項。因為涉及專項藥犧牲訓練時間以及調整體重
任何運動都可以吧，像最近天氣變熱蠻想去潛水的，也可補足一下平常在萵苣練較少的的心肺有氧
作者:
Dwccc (小天)
2025-05-23 16:52:00…
作者:
gm3252 (阿綸)
2025-05-23 17:04:00健身頂多退燒要沒落還早，優點還是很難取代的
作者:
pliu91 (佩伶)
2025-05-23 17:42:00可能練個有氧
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2025-05-24 00:22:00不会取代啊，單車熱都過去多久了，也沒被取代。只是單車店家調整到正常數量，約騎揪團也變少
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2025-05-24 00:47:00阻力訓練是所有運動的基礎，肌力是運動之母
怎麼可能是超麻煩的三鐵，別做夢了，任何一項球類運動都還比較可能
作者: kilda (台南健工找我) 2025-05-24 09:48:00
鐵人三項要花的時間跟錢非常非常多
作者:
AxlRose (槍與玫瑰)
2025-05-24 10:57:00視覺張力 就好像問什麼能取代醫美你看已開發國家哪個有健身房沒落的除非以後有科技能毫無副作用讓人類變成銀背猩猩那種
作者:
iamfc (衝浪宅男)
2025-05-24 13:14:00猛健樂
作者:
s9403 (黃å°å¼Ÿ)
2025-05-24 20:18:00打電動吧
拳擊吧 之前跟朋友去體驗WG拳擊課後真的很有趣 而且紓壓度很高 通常也會搭配一些體能訓練 算蠻符合現代人需求的
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2025-05-26 00:19:00台灣的拳擊大部分也是附屬在健身房下面的啊，怎算取代
作者:
DareJ (幸é‹ä¹‹æ˜Ÿ)
2025-05-26 16:51:00不會被取代 應該是經營的模式要調整 老模式就拜拜 需求一直都在
作者: aro3810 (cherng0800) 2025-05-30 21:54:00
少子化其實以後什麼活動人數都會變少