[問題] 右肩有點不舒服,休息階段是不是先有氧

作者: hondata (貼布R)   2025-01-04 20:17:32
跟著朋友練三項
前面動作可能有點不正確
臥推後右肩不是很舒服
有掛號打算先看醫生
但也不想停止運動
是不是先有氧就好
還是有什麼項目可以練練胸
感謝各位

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