Fw: [閒聊] 男人健身的好處？
作者: SFGEX (SFGEX) 2023-07-23 19:27:40
※ [本文轉錄自 C_Chat 看板 #1alCjWwi ]
作者: negisan39 (台中野三玖) 看板: C_Chat
標題: [閒聊] 男人健身的好處？
時間: Sun Jul 23 14:40:30 2023
如題，很多動漫都有健身瘦下來變帥的描寫
像是政宗君的男主
https://i.imgur.com/2ZxCC5U.jpg
或是食戟之靈的阿爾迪尼（弟）
https://i.imgur.com/C8nP5p7.jpg
名偵探柯南當中的千葉刑警等
https://i.imgur.com/RX4aggz.jpg
https://i.imgur.com/WOf7mOu.jpg
但這些都是建立在角色本身就是帥哥的情況
如果角色本身就沒有顏值，
https://i.imgur.com/IEhg2hn.jpg
那去健身有什麼好處啊？
https://i.imgur.com/86AyAaX.jpg
靠身材讓奧客閉嘴嗎？
https://i.imgur.com/5G58SbE.jpg
作者: negisan39 (台中野三玖) 看板: C_Chat
標題: [閒聊] 男人健身的好處？
時間: Sun Jul 23 14:40:30 2023
如題，很多動漫都有健身瘦下來變帥的描寫
像是政宗君的男主
https://i.imgur.com/2ZxCC5U.jpg
或是食戟之靈的阿爾迪尼（弟）
https://i.imgur.com/C8nP5p7.jpg
名偵探柯南當中的千葉刑警等
https://i.imgur.com/RX4aggz.jpg
https://i.imgur.com/WOf7mOu.jpg
但這些都是建立在角色本身就是帥哥的情況
如果角色本身就沒有顏值，
https://i.imgur.com/IEhg2hn.jpg
那去健身有什麼好處啊？
https://i.imgur.com/86AyAaX.jpg
靠身材讓奧客閉嘴嗎？
https://i.imgur.com/5G58SbE.jpg
作者: diabolica (打回大師å†æ”¹ID) 2022-07-23 14:41:00
說我有在健身 跟練馬拉松一樣
作者: bobby4755 (蒼鬱之夜) 2022-07-23 14:41:00
以肌會友
作者: jeff666 2022-07-23 14:41:00
健康
作者: honeygreen (蜂蜜綠茶) 2022-07-23 14:41:00
總比肥O好
作者: MrSherlock (夏樂克) 2022-07-23 14:42:00
了解自己的身體，喜歡自己的身體，產生自信
作者: Jerrybow (芝心披薩) 2022-07-23 14:42:00
健身可以讓別人好好聽你說話
作者: x2159679 (（● ω ●）) 2022-07-23 14:42:00
會受到男人歡迎♂
作者: no321 (一生懸命) 2022-07-23 14:43:00
為了讓自己健康有自信啊
作者: l6321899 (Rmpcl) 2022-07-23 14:43:00
顏值這種東西至少比臉上有贅肉好吧..？
作者: BOARAY (RAY) 2022-07-23 14:43:00
讓身體回到以前
作者: j88998899 (約翰馬的逼) 2022-07-23 14:43:00
健康 運動會產生腦內啡 快樂
作者: jpnldvh (兒子長得像隔壁老王) 2022-07-23 14:43:00
有戀總比凸肚宅宅好看
作者: MoneyMonkey 2022-07-23 14:43:00
減少腰痛，換言之，如果腰更痛….
作者: AN94 (AN94) 2022-07-23 14:43:00
可以認識很多大肌肌 ＞ ＜
作者: v21638245 (等雨婷) 2022-07-23 14:44:00
就是種運動而已，很多人都過頭了
作者: OlaOlaOlaOla (喔啦喔啦喔啦喔啦) 2022-07-23 14:44:00
我只回你三個字：馬東錫
作者: shendos667 2022-07-23 14:44:00
醜壯跟醜胖 自己選一個
作者: inte629l 2022-07-23 14:44:00
結交肌友，不過有些會健身的個性真的不錯
作者: Sessyoin (殺生院祈荒) 2022-07-23 14:45:00
長得醜的話與其健身不如先存錢去整形
作者: gaym19 (best689tw) 2022-07-23 14:45:00
會變得很健康
作者: Freeven (夏舞楓) 2022-07-23 14:45:00
https://i.imgur.com/57cKdXK.jpg健康的心靈只會寄宿在健康的肉體！
作者: no321 (一生懸命) 2022-07-23 14:46:00
開始健身後 飲食習慣會改變非常多的
作者: chordate (封侯事在) 2022-07-23 14:46:00
你看JOJO大總統健身前後的差別如果用一開始的樣子講那些名台詞能看嗎？
作者: pkpkc (小皮) 2022-07-23 14:46:00
把屁股練翹一點 腰就不容易酸痛了 最近打噴嚏閃到腰超慘
作者: ging1995 (Shun) 2022-07-23 14:47:00
為了健康
作者: gaym19 (best689tw) 2022-07-23 14:47:00
如果只是為了變帥哥去健身那不如存幾十萬去整形
作者: OlaOlaOlaOla (喔啦喔啦喔啦喔啦) 2022-07-23 14:47:00
會喔，健身以後會考慮每餐要吃進的蛋白質克數，搭配減脂的話會考慮脂肪的攝取量。
作者: ataky (七元) 2022-07-23 14:47:00
健康的身體是一切的基礎啊
作者: bettybuy (什麼事都叫我分心) 2022-07-23 14:48:00
跟顏值沒關係吧
作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2022-07-23 14:48:00
健康啊。不要說男性 女性也一樣
作者: OlaOlaOlaOla (喔啦喔啦喔啦喔啦) 2022-07-23 14:48:00
阿要變帥去整形也是可以，但就不要塑膠娶塑膠，不然你家小孩以後會惋嘆
作者: bettybuy (什麼事都叫我分心) 2022-07-23 14:49:00
你有看過路易莎老闆發大財前後的樣子嗎？
作者: x2159679 (（● ω ●）) 2022-07-23 14:49:00
媽咪八逼我怎麼長得跟你們都不像我是不是抱錯的QQ
作者: hank81177 (AboilNoise) 2022-07-23 14:49:00
健康的身體就會有健康精神
作者: bettybuy (什麼事都叫我分心) 2022-07-23 14:50:00
https://disp.cc/b/Gossiping/fs0T有錢之後長頭髮跟健身還真的會變帥
作者: deepdish (Keep The Faith) 2022-07-23 14:51:00
想想乙武洋匡 不要發廢文
作者: D44NFY (腦殘) 2022-07-23 14:52:00
壯不一定帥 但肥多半醜
作者: OlaOlaOlaOla (喔啦喔啦喔啦喔啦) 2022-07-23 14:52:00
啊，我知道了，你會變得有比較大的機會做愛。想一想這就是我大學健身的初衷啊，提高作愛的機率。
作者: rikowendy (理子控) 2022-07-23 14:53:00
誰跟你說阿爾迪尼是健身？
作者: h60414 (h60414) 2022-07-23 14:53:00
我是覺得拉 臉和身高是基因決定很難改 但健身至少努力就有你不努力就什麼都沒有了
作者: OlaOlaOlaOla (喔啦喔啦喔啦喔啦) 2022-07-23 14:54:00
肌肉量也是基因決定的WWW
作者: buke (一坪的海岸線) 2022-07-23 14:54:00
穿衣服好看
作者: protess (釣魚宗師) 2022-07-23 14:55:00
臉太醜有身材頂多套個紙袋就能用下去，又醜又肥自己想想吧
作者: xji6xu4yjo41 (八九寺超可愛) 2022-07-23 14:55:00
看個人吧 我個人比較喜歡練綜合格鬥 健身純練肌肉感覺比較無趣 不太吸引我
作者: shirokase (氧化鋼刺) 2022-07-23 14:55:00
在這健身的都會找到男朋友
作者: oo2830oo (★㊣↖煞气a猴仔↘㊣☆) 2022-07-23 14:55:00
比較好找男朋友
作者: spring60551 2022-07-23 14:55:00
衣服比較好買
作者: cemin (妲～己～魂！) 2022-07-23 14:56:00
作者: yuanmi1283 (yuanmi) 2022-07-23 14:56:00
基友好找
作者: Richun (解放左手的OO之力) 2022-07-23 14:56:00
為了讓對方可以心平氣和的讓你講道理
作者: CaponeKal (CaponeKal) 2022-07-23 14:57:00
就是讓奧客閉嘴 連車禍時89猴看到對面大肌肌也會客氣起來
作者: AMX004 (MENDES) 2022-07-23 14:58:00
一不小心就直接轉生，不要搜尋justyn vicky 深蹲斷頸畫面
作者: peacemetta (平安的慈悲為懷) 2022-07-23 14:58:00
請問最後三張是什麼漫畫？用圖書館 白井 當關鍵字查不到，謝謝
作者: saiboos (リトルデーモンPanda) 2022-07-23 14:59:00
可以認識很多大肌肌焦流
作者: Ayanami5566 (綾波五六) 2022-07-23 14:59:00
至少比較健康吧
作者: OlaOlaOlaOla (喔啦喔啦喔啦喔啦) 2022-07-23 15:00:00
有啊，明顯提高。
作者: york159 (apple) 2022-07-23 15:00:00
照鏡子心情會變好
作者: marunaru (Ahuai) 2022-07-23 15:02:00
吸引到更多男人
作者: lolwtfnow (Rage) 2022-07-23 15:02:00
阿gg就夠小ㄌ你還要掛一身脂肪把他藏起來？
作者: CactusFlower (仙人掌花) 2022-07-23 15:03:00
把男去掉吧 是人都該讓自己抱持健康好怕 扯啥性別
作者: ks007 (kksskk) 2022-07-23 15:04:00
先不論健身成巨巨 我覺得良好體態對健康跟生活都很重要==
作者: doremon1293 (模仿者) 2022-07-23 15:05:00
有運動就好 健身不必要
作者: yuanmi1283 (yuanmi) 2022-07-23 15:06:00
戴耳機聽喜歡的音樂練到力竭真的很爽
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2022-07-23 15:06:00
如果自己本身就是奧客傻逼 健身還是有用的
作者: no321 (一生懸命) 2022-07-23 15:07:00
我覺得在那說臉醜減肥健身沒用根本是在找藉口吧不想運動不想努力就說
作者: Steyee (阿稔) 2022-07-23 15:08:00
對自己有自信啊
作者: iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿) 2022-07-23 15:08:00
去Fitness就知道,女生喜歡明顯腹肌>健美打藥巨肌>健力肥>肥宅.有的直說台男放任自己大肚很難看,結果被無法接受事實的健力肥針對.
作者: kuff220 (庫夫) 2022-07-23 15:08:00
照鏡子會更爽啊 身材好自己看也爽
作者: ck326 (傑洛米零) 2022-07-23 15:08:00
至少身體健康
作者: kuff220 (庫夫) 2022-07-23 15:09:00
而且身體會明顯健康很多
作者: cn5566 (西恩) 2022-07-23 15:09:00
等你30之後就知道好處了 健康檢查沒紅字 保險費比較便宜出去玩跑跳爬山不會沒幾分鐘就喘得像人一樣就算是坐在電腦前打電動也比較不容易姿勢不正腰背肩頸痛至於能不能找到另一半就另當別論了 腹肌靠的是高度的飲食自制力 和健身關係不大 雖然你開始健身後就會更在意飲食啦
作者: meteorlin (*~流星~*流浪在夜空...) 2022-07-23 15:13:00
想讓腹肌線條出來 最首要的就是體脂肪要低到一定程度
作者: storyo11413 (小便) 2022-07-23 15:13:00
健康真的很重要 當病痛找上你去醫院就知道多嚴重
作者: meteorlin (*~流星~*流浪在夜空...) 2022-07-23 15:14:00
體脂肪不夠低 拼命捲腹也沒什麼用
作者: rainwen (雨文) 2022-07-23 15:15:00
健康有力持久
作者: storyo11413 (小便) 2022-07-23 15:17:00
不過亂健身到傷害自己比沒健身更慘
作者: jeffbear79 (jeff) 2022-07-23 15:17:00
講只會吸引同性的多半只拿魁男塾的健美程度來比啊，但攤開各種ACG、影視作品等等，優質男人衣服脫掉幾乎都是精壯或起碼沒有肚子，至於說看臉，一般來講都會比胖子時期好很多。但不練也可以，也許真有喜歡肥肚脂肪胸的PR99正妹吧？好好愛自己就好
作者: sustto (sustto) 2022-07-23 15:18:00
衣服好買吧
作者: chigo520 (CHIGO) 2022-07-23 15:18:00
瘦身跟健身兩回事好麼= =再來還是看臉
作者: cn5566 (西恩) 2022-07-23 15:18:00
健身難免會有運動傷害 除了要對自己的身體更了解之外也要了解重訓動作鍛鍊的部位 足夠的伸展休息更重要
作者: sustto (sustto) 2022-07-23 15:20:00
散步就好惹 健身太累惹
作者: jeffbear79 (jeff) 2022-07-23 15:20:00
新手都建議至少報一期教練課，現在國民運動中心就很好找了
作者: za755029 (Q______Q) 2022-07-23 15:21:00
作者: doremon1293 (模仿者) 2022-07-23 15:21:00
要沒肚子 要靠飲食好嗎
作者: tym7482 (Max) 2022-07-23 15:24:00
可以換找男的
作者: cn5566 (西恩) 2022-07-23 15:25:00
健身就是增肌效率最高的運動了 做其他運動增強心肺也不錯
作者: wds824 (wds824) 2022-07-23 15:26:00
反過來說有不健身的好處嗎？
作者: cn5566 (西恩) 2022-07-23 15:26:00
但如果你沒時間 那重訓就是很好的選擇 還有冷氣能吹
作者: bigbeat (天氣熱) 2022-07-23 15:27:00
有氧運動更好
作者: jeffbear79 (jeff) 2022-07-23 15:27:00
現在都是一週四天早上6點半報到，練完直接去上班。時間是可以找出來的
作者: s6031417 (曦和) 2022-07-23 15:27:00
不健身的好處就是不會因為健身而累
作者: Rue168101 (友人A) 2022-07-23 15:28:00
會吸引男性
作者: shlee (冷) 2022-07-23 15:28:00
沒在健身所以沒啥肌肉 體重也在標準值左右不過平時飲食都有控制所以健檢幾乎沒紅字 但幾個月前健檢完覺得體脂肪率實在有點太高了開始慢跑中qq
作者: future39 (咪哭未來) 2022-07-23 15:32:00
自信健康重要啦 臉還是會比肥肥好看的
作者: webberfun (燒掉靈魂的人) 2022-07-23 15:34:00
健康
作者: L1ON (Fake) 2022-07-23 15:34:00
健身會比較有自信
作者: EQUP (不怒師兄) 2022-07-23 15:34:00
健身可以讓你體態更好，也發自內心有自信，而有自信的人才有魅力
作者: ifiamadj (平凡簡單) 2022-07-23 15:35:00
一直說健身後還是醜不就是搞錯健身初衷了嗎？健身如果不是自我滿足為出發點，是很難堅持與持之以恆不只是健身，很多運動愛好都要自己發自內心愛上才能堅持而且我要嘴一下，想到樓主圖片那些程度沒有堅持一年半載是不可能，什麼練太壯真的是個笑話，你不靠藥純健康健身撐死也非常難練太壯，等你真的練太壯再來擔心好嗎= =…真的練太壯想掉肌肉回去那可是相當快速
作者: iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿) 2022-07-23 15:35:00
是的,我意思是要平肚,還是得重訓加心肺,光靠飲食很難維持,因為基代和體力差
作者: L1ON (Fake) 2022-07-23 15:35:00
認真說 比較敢吵架打架
作者: ifiamadj (平凡簡單) 2022-07-23 15:36:00
而且你健身一定比沒健身還更符合大眾審美，不存在什麼健身一樣醜
作者: Pegasus99 (天馬行空...的天馬) 2022-07-23 15:37:00
讓別人心平氣和的和你說話
作者: charlietk3 (阿洛å°èŠ±) 2022-07-23 15:38:00
可以從醜男變成比較壯的醜男
作者: inte629l 2022-07-23 15:39:00
健身對我來說太遠 先減脂瘦身卡實在
作者: huikmn (不在) 2022-07-23 15:39:00
減少心血管系統、糖尿病發生的可能性
作者: ifiamadj (平凡簡單) 2022-07-23 15:40:00
而且隨著你年紀越大健身帶來的好處更明顯，大學同學會時還跟一群好朋友們騎腳踏車去雪山聚會，有在運動健身很明顯精力都還跟學生時期差不多，我們都還能熱衷於學生時期的興趣，沒有健身運動同學會唉嘆自己動不動就覺得累、對以前興趣提不起興致、電子陽痿之類的所以健身好處壓根不止是外貌這麼簡單而已
作者: REDF (RED) 2022-07-23 15:40:00
健身當然有用阿 但是難在減脂身體只要倍感壓力就會堆更多脂肪 這是生存本能 比較好的方法是想辦法搞到財富自由 不為經濟所苦養好精神之後再專心減脂肪
作者: ck326 (傑洛米零) 2022-07-23 15:43:00
身材是其次，也規律運動習慣健康好很多，這點年紀越大越明顯
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2022-07-23 15:43:00
40路以上會明顯知道朋友已經沒在運動的很多
作者: jeffbear79 (jeff) 2022-07-23 15:43:00
減脂相對增肌算簡單了，效果也很快能看到大概兩週控制飲食吃對食物就看得出來了
作者: shirokase (氧化鋼刺) 2022-07-23 15:45:00
為了男朋友，什麼優點都能講出來
作者: willieSin (篠微緋羽) 2022-07-23 15:46:00
肥幾乎沒有帥的，健身後不一定會帥，但一定比較健康
作者: carlos159357 (Carlos) 2022-07-23 15:47:00
單純為了健康為了穿衣服好看，不為他人
作者: derek921212 (derek921212) 2022-07-23 15:48:00
健身或者說重訓最大的好處就是認識身體跟懂得用力
作者: j022015 ( ˊ ﹀ˋ) 2022-07-23 15:48:00
增強自己哇
作者: AN94 (AN94) 2022-07-23 15:48:00
周遭還真沒有為了變帥而健身的 都是為了健康
作者: kskg 2022-07-23 15:49:00
評論自己帥不帥前先讓自己成為標準身材
作者: jerry0505 (我只會玩海未) 2022-07-23 15:51:00
健康又好看
作者: chigo520 (CHIGO) 2022-07-23 15:51:00
健身初衷如果是會變瘦變帥 那一開始就錯了阿 當然要說還
作者: jerry0505 (我只會玩海未) 2022-07-23 15:52:00
缺點是健身不太能單幹 一定要找教練 不太想社交的話覺得挺麻煩的
作者: chigo520 (CHIGO) 2022-07-23 15:52:00
是要看臉 很多就算瘦了臉還是一樣胖的 所以不要幻想健身
作者: kskg 2022-07-23 15:52:00
愛把問題都推給基因的性格本來就沒人愛
作者: chigo520 (CHIGO) 2022-07-23 15:53:00
會變帥異性緣變多這種結果健身一開始不能單幹 但練會後大部人都單幹比較多
作者: jeffbear79 (jeff) 2022-07-23 15:55:00
推給基因才符合異世界轉生的客群，要神明配合自己才能有成果
作者: salamender (banana king) 2022-07-23 15:55:00
一個肥宅樣8+9想都不想就王八拳過來了，你一身精壯他至少智商會上線。
作者: hlb5828 (Benson) 2022-07-23 15:55:00
變強啊，看看埼玉老師
作者: chardavi11 (cockroachwang) 2022-07-23 15:55:00
你是想又胖又醜還是又壯又醜
作者: s21995303 (s36662400) 2022-07-23 15:55:00
健身後歷任女友都超愛翹臀給你參考 性吸引力就是擺在那邊 但比較矛盾的是為了女人去健身大概都走不遠
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2022-07-23 15:56:00
最後發現都是為了男人基友在健身互相督…促
作者: a13471 (無明) 2022-07-23 15:56:00
沒看過健身變醜的 只看過健身變老的
作者: jeffbear79 (jeff) 2022-07-23 15:57:00
還是要看目的就是，基本上到後來是那種「我想都沒想就出現在健身房，然後就練完了。」這種人能走最遠跟手遊每日一樣
作者: abd86731 (HSEric) 2022-07-23 15:59:00
再怎麼樣至少可以吸引同性(?
作者: Dragonlong (Dragondragon) 2022-07-23 15:59:00
又肥又醜那是真的慘
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2022-07-23 15:59:00
還真的 像我們道館只要剛來就在說他想要當職業選手想要靠這一行吃飯想要打進KFC的 最後都撐不到三個月 反而傻傻的就是來上課那一種 有些都練六七年以上
作者: maticsakura (maticsakura) 2022-07-23 16:02:00
沒有胖了變帥的可能性
作者: s21995303 (s36662400) 2022-07-23 16:03:00
然後有在健身的情況下，剛認識的對象不知道該約哪就是直接約去健身房一起運動，有大量肢體接觸又能展現自己，所以有人只能吸引同性應該只是單純不想做
作者: tseng2001 2022-07-23 16:03:00
找教練也不需要社交啊，像我組間休息都是自己發呆或回一下訊息，然後有問題才會請教教練，不存在一直社交的情況
作者: Wall62 2022-07-23 16:03:00
KFC?
作者: Dayton (今夜如此，夜夜皆然。) 2022-07-23 16:04:00
健身的好處又不分男女 適度健身對健康真的很好
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2022-07-23 16:05:00
就老梗 每個整天幻想打UFC的我們都會說打入KFC
作者: cj6xu6des (青い虹) 2022-07-23 16:15:00
讓中年危機的可憐人多點睪固酮正面思考，不會上網哭父母沒給土地、不會哭政府不大砍房價、不會整天哭電影都是SJW
作者: joeleo6352 (Ming) 2022-07-23 16:17:00
運動體力變好後，工作渙散跟疲勞感會下降很多，尤其30以上，基礎代謝下降胖超快
作者: CornyDragon (好俗龍) 2022-07-23 16:17:00
會吸引更多的男人
作者: yangtsur (yangtsur) 2022-07-23 16:20:00
健身能更好了解身體狀況 不過最重要是堅持
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2022-07-23 16:20:00
不過每天最愛上網靠北的那個好像就是健身肌肉男
作者: LoserLee (迷途羔羊) 2022-07-23 16:21:00
被嗆的時候可以揍回去
作者: Blazeleo819 (鴟夷子皮) 2022-07-23 16:21:00
可以交朋友啊 健身房不少巨巨人很Nice
作者: srewq (南瓜) 2022-07-23 16:23:00
健康，不用定期回診只為了拿慢性病處方籤。如果有打算生小孩，抱小孩也不會讓你每天晚上貼酸痛貼布
作者: s2500205 (KingWon) 2022-07-23 16:25:00
我只是去打發時間而已
作者: s82015969 (代表氪星處罰你!) 2022-07-23 16:27:00
記住，只要不受傷，我沒聽過有人運動完是後悔的
作者: best0811 (御六) 2022-07-23 16:30:00
運動只要不勉強、不受傷都是好事啊~
作者: ENCOREH33456 (XM3) 2022-07-23 16:31:00
別找一堆理由
作者: pf270801 (霧崎雄一) 2022-07-23 16:35:00
作者: a22122212 (阿公) 2022-07-23 16:36:00
讓你老了還能正常走路
作者: Windcws9Z (聞肉絲就餓) 2022-07-23 16:36:00
運動才是真的健康，健身不是多少人為了健身，把身體搞爛
作者: Agent5566 (探員56) 2022-07-23 16:37:00
健康
作者: shane24156 (噴水紳士) 2022-07-23 16:38:00
以為增肌很簡單喔 至少一年才算入門
作者: tonist9808 2022-07-23 16:42:00
讀書是為了好好聽人說話 健身是為了讓人好好聽你說話
作者: Windcws9Z (聞肉絲就餓) 2022-07-23 16:46:00
超商浩克 哭喊成那樣，有人好好聽他說話嗎QQ
作者: waterwolf (水庫) 2022-07-23 16:47:00
認識更多大肌肌男人
作者: ghostxx (aka0978) 2022-07-23 16:48:00
保持健康才可能有好的生活
作者: ken0927ken (杰剛 <是我講不聽>) 2022-07-23 16:48:00
有運動不健身是還好 不運動的人到三十幾歲真的每天腰酸背痛 只能一直吃止痛藥
作者: yoseii (yoseii) 2022-07-23 16:49:00
等到四十歲之後，就可以明顯感覺到有沒有運動，體能真的有差，很多身體不舒服也是長期不運動造成的
作者: bettybuy (什麼事都叫我分心) 2022-07-23 16:51:00
過30就會腰酸背痛R 真的要多運動不要坐太久
作者: bravo233295 (Dr. Tsai) 2022-07-23 16:54:00
只有醜 至少比又醜又胖好
作者: sismiku (Simiku) 2022-07-23 16:56:00
男人會有興趣
作者: CVEFFECT 2022-07-23 17:00:00
吸引其他男人
作者: Cactusman (仙人掌人) 2022-07-23 17:00:00
年紀到了你就知道 沒健身身體整組爛掉很痛苦我覺得大概33-35歲 有沒有健身身心狀況就差異超大了
作者: LonyIce (小龍) 2022-07-23 17:05:00
至少還能看
作者: ghostxx (aka0978) 2022-07-23 17:05:00
就算受傷你承受代償的能力也比較強，後續處理單純很多等年紀大點，一個部位受傷你全身筋骨平衡都會被打亂生活習慣坐站姿不良以前無感都會在你受傷後一次爆出來
作者: s7503228 (情報屋) 2022-07-23 17:09:00
健康
作者: jaeomes 2022-07-23 17:11:00
沒運動的話 差不多35歲以後 有的沒事腰酸背痛 就知道痛苦了 20多歲時都會沒感覺
作者: h75311418 (Wiz) 2022-07-23 17:24:00
沒好處有人要練？
作者: organ63521 (期望越大＝失望越大) 2022-07-23 17:25:00
容易猝死
作者: happyrvll 2022-07-23 17:28:00
看到正妹很漂亮，但看到腿皺皺的就軟了 多健身好
作者: verdandy (無聊人) 2022-07-23 17:30:00
容易猝死的，10個有9.9個是用了黑魔法
作者: LoserLee (迷途羔羊) 2022-07-23 17:31:00
主要是變壯變健康 變帥不一定 禿子練完可能更禿有些基因不好的 腹肌天生不對稱 老實說也不算好看
作者: h45342 (我是番薯也å¯ä»¥å«æˆ‘憨å‰) 2022-07-23 17:31:00
交男朋友
作者: LoserLee (迷途羔羊) 2022-07-23 17:32:00
猝死的通常是健美 不是健身
作者: laygoyolo (雷狗) 2022-07-23 17:32:00
健身是要慢慢有感的東西ㄅ 練到後面就習慣了為了釣女生而健身(X)為了喜歡自己而健身(O)
作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2022-07-23 17:37:00
阿爾迪尼那個 讓我想起一個同學 還回學校演講 那就是大概他前後運動的差異 (也可以讓你在某些時期 享受到一些漫畫裡的劇情 也會讓你看到所謂的天花板差異 就看你在乎什麼吧 有些的確是有幫助 但也需要點運氣跟努力
作者: gametv (期待著今天) 2022-07-23 17:41:00
我以前辦公桌坐久了會下背痛，有去重訓後就好了很多
作者: splong (Close To The Edge) 2022-07-23 17:42:00
身形好不好看還是看吃，有練是比較有精神，身體有力很多
作者: faalihsy (冬天快來吧) 2022-07-23 17:46:00
柯南的千葉刑警我第一次看到瘦身後XD
作者: peterboon (用臉看草叢) 2022-07-23 17:57:00
阿爾迪尼是健身你是不是在雲
作者: void06 (先這樣先不要) 2022-07-23 18:11:00
會變成「我不喜歡這麼壯的」的類型
作者: kimokimocom (A creative way) 2022-07-23 18:11:00
前後圖怎麼可以沒有異世等級?
作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2022-07-23 18:15:00
我講阿爾那個 是我同學前後的樣子 很像阿爾前那樣 健身後是下圖再加一點肌肉裝甲 另一個在球場看過的阿爾臉也是畢業之後健身瘦下來 看他fb這幾年順利結婚 有的人需要健身比較順利 有的人不用 看到也只能佩服 可能很會懂得怎麼跟女森聊天吧
作者: billy4305 (真凜) 2022-07-23 18:16:00
真正有長時間持續在健身的人 絕大多數都不是為了吸引異性 而是為了自己 通常只有短期健身的人理由才會是吸引異性
作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2022-07-23 18:17:00
球場的阿爾 臉不帥 但脫下那一身 你覺得有沒有加分？我想整個生活跟自信一定還是有差吧
作者: feijai 2022-07-23 18:22:00
練得夠壯講道理的時候才有人聽
作者: verystupid (越來越傻了) 2022-07-23 18:35:00
健康
作者: Cabbage159 2022-07-23 18:37:00
早睡早起吧，就睡眠很重要
作者: satan317 (PikaChu) 2022-07-23 18:52:00
更大力活塞
作者: PerFumeLove (PY交易商) 2022-07-23 19:02:00
可以從超不受歡迎變得不受歡迎
作者: Wingedlion (巴比倫) 2022-07-23 19:03:00
讓尼有體力當ㄈㄓR 尼以為老惹當ㄈㄓ很輕鬆ㄇ??= =
作者: jim99952 (小焰) 2022-07-23 19:20:00
臉不要醜到極致的話，有健身體態跟瘦臉絕對會比較好看啊
作者: freefree0128 (無"業"遊民) 2023-07-23 21:22:00
要改變從健身開始
作者: ceca (生活藝術大師 N) 2023-07-23 21:55:00
男生健身?阿不就自爽+給男生看...XD
作者: Bausis 2023-07-23 22:29:00
起碼肚子會小點，身體會敏捷點，運動還能刺激分泌多巴胺讓身心比較正面
作者: Radiomir (Radiomir) 2023-07-23 22:36:00
知道怎麼吃健康食物和計算TDEE,血檢數值要漂亮則靠有氧
作者: s8626460 2023-07-24 09:06:00
另一種思維,若把健身或運動當成一種興趣嗜好,也比沉迷在 吃喝嫖賭 要好吧?如果每個男人多少都會有一兩種興趣,健身運動算是很省錢的消遣了
作者: obtundent 2023-07-24 14:30:00
沒有女人來搭訕,至少有男人來阿
作者: iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿) 2023-07-24 15:04:00
健康
作者: talktony (噓痿老師) 2023-07-24 15:33:00
健身的好處本質就是健康，就算有其他好處都會隨年紀與人生里程碑推進而失去意義，只有健康這個好處不會變的
作者: newtypeL9 (まあいいや) 2023-07-24 15:52:00
身材練好還是很醜的男生其實很少 起碼都會比原本好看不過不練的永遠不會知道 只會繼續貼健身醜男圖
作者: machiusheng (Mike Ma) 2023-07-24 16:08:00
交男朋友
作者: aprilsugar (四月的砂糖) 2023-07-24 18:01:00
先減下來我們再討論顏值問題