極限體能王的關卡越做越變態
目前最強的森本裕介
164公分 58公斤
身上的肌肉並不明顯
短小精幹
小臂特別粗壯
有發現能撐到後面的職業五花八門
但都不是運動員
軟體工程師 鞋店業務 公務員 漁船船長
是不是健身跟極限體能王是兩回事呢
作者:
ziso (ziso)
2023-06-22 23:18:00CROSSFIT
你要不要看一下他們為了這個比賽做的準備那些知名參賽者有些都在家裡自己架場地模擬比賽他們的訓練又不是專注在肌肥大
作者:
Guoplus (鍵盤大將軍)
2023-06-22 23:26:00森本只是沒練大塊 這樣肌肉還不明顯喔
作者: arms6806 (三月) 2023-06-22 23:53:00
這種關卡不就是攀岩
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了，)
2023-06-22 23:53:00體能之巔那個高山救難隊去玩極限體能王應該很猛
作者: i4303348 (鮮橙柚) 2023-06-23 00:09:00
他的肌肉哪有不明顯，只是衣服比較寬鬆而已
作者:
MagicYif (MagicYif)
2023-06-23 00:27:00廢文
就攀岩選手啊 低體重 握力指力特化訓練那種運動不適合掛肉太多
作者: POCARI5566 (水德) 2023-06-23 01:11:00
指力握力前臂專項的吧 體重還不能太重
作者:
DIDIMIN ( )
2023-06-23 01:29:00真肌肉 v.s. 假肌肉 (戰)
作者:
Radiomir (Radiomir)
2023-06-23 02:42:00要練肌肉, 但又不能練太大, 把肌肉所產生的效能最大化~
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2023-06-23 02:48:00肌肉太重是負擔 前臂力量是最重要的
作者:
wupeter09 (wupeter0001)
2023-06-23 02:48:00健身不等於健美
作者:
Takasteric (噓言NEUROSE)
2023-06-23 03:47:00你是覺得那些極限體能王都不健身的？
作者: getx105 (生吃臭豆腐) 2023-06-23 09:12:00
沒走肌肥大而已
作者: TGLiu (貓貓) 2023-06-23 10:16:00
你的健身只有健美嗎
作者: acegikmp (阿超) 2023-06-23 10:19:00
就是關卡造就選手的訓練方式跟體態啊...不然途中突然加一個臥推200公斤 你看會發生什麼事
作者: control2452 (slogan) 2023-06-23 10:30:00
建議把體能王項目改成健力三項
作者:
windigo (貪婪)
2023-06-23 10:41:00特化就可以
作者:
chigo520 (CHIGO)
2023-06-23 11:13:00你知道光是健身分很多種麼？
作者:
kid1999 (人不瘋狂怎追夢)
2023-06-23 11:36:00作者:
hydra7 (hydra7  )
2023-06-23 11:59:00特南克斯都演過了，肌肉暴增但被賽魯屌打
作者: s8626460 2023-06-23 12:53:00
你看街頭健美那些動作的人就知道了街頭健美(x)街頭健身(o) 抱歉打錯
作者:
xdbx (羊阿兵)
2023-06-23 13:02:00那種比賽很吃指力跟手臂 奧運體操金牌去那也沒用
作者:
ernielwl (ernielwl)
2023-06-23 13:40:00運動表現好的，身材不會差但身材外型好的，運動表現不一定好健身不是只有看健美 不是肌肥大 只看外型最發達
是可以這麼說手指其實有導向兩個地方1. 四個手指頭到手掌~ 力的發力型態是擠壓的動作2. 手掌~ 大拇哥== 是夾的動作這個要練就是關係到掌握物體的周長要增加~ 一般健美是不會去特別在意這個
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2023-06-23 16:11:00但是，真正的攀岩選手都沒拿過冠軍就是了
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2023-06-23 16:14:00體能極限王先生是因為早期關卡設計沒有這麼偏指握力，所以他的成績算不錯，但改版幾次之後就基本與他無緣了
^補充 當然 也可以抓握物體的重量直接增加 那也是一種練法推XXplus大^^（通常體能極限王項目的挑戰他們遇到的是「不太穩定」的抓握狀況）抓籃球~去穩定~~~抓網球抓其他小球~穩定 不同應該說力量跟協同的發展都要還有體重== 應該還有很多因素我沒想到
不太穩定的狀況== 關卡有很多, e.g., 接住好幾個掉下來的門衝向終點 巔峰戰士（印象這個名字）很多很多^應該是抬門？記錯了印象都是第二關
作者: acegikmp (阿超) 2023-06-23 17:20:00
大力士比賽也算是不同項目但性質類似的闖關競賽，身材就截然不同
健美跟每個領域的運動員比都很大機會輸啊，你要不要想一想
一堆大外行 專項不同沒什麼好比極限體能王比田徑項目輸給國高中田徑隊信不信
專項運動本來就會特化不同項目 無法共同比較強弱的不然馬拉松世界選手那種體型 也不是所謂的強健對吧
作者:
newwer (在下必須回到家鄉)
2023-06-23 21:33:00關卡幾乎都是自重啊，練體操那種的最適合吧
這個項目只看專項運動表現 外觀不重要 不需要發達的肌肥大
作者:
RINPE (RIN)
2023-06-24 06:41:00看你要練成花瓶還是實用的吧
作者:
bryter (brighter)
2023-06-24 08:13:00在超馬面前誰敢說自己是極限體能
作者: s210125 (coconut) 2023-06-24 09:50:00
有專門訓練吧 籃球員也不會把肌肉練成健美那樣啊我以為這是常識
作者:
kid1999 (人不瘋狂怎追夢)
2023-06-24 10:59:00超級三鐵表示：極限體能？
你叫那些巨巨打籃球打全場的看看，肌肉大是超好看，但不見得對運動上很有幫助
作者:
kid1999 (人不瘋狂怎追夢)
2023-06-24 12:50:00不是有個籃球員三秒就...
作者:
chigo520 (CHIGO)
2023-06-24 14:08:00說花瓶也很好笑阿就不同取向的 你叫舉重選手去跑馬拉松是不是舉重也是花瓶？
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2023-06-24 14:50:00練體操的也有來啊，一樣拿不到冠軍，歷屆冠軍都不是某專項運動員，有整骨師、漁夫、賣鞋的，就是沒有攀岩家或體操手，日本體能極限王算是已自成一個專項，而在美國忍者戰士是由跑酷族形成領先集團
作者:
Fedorov ( )
2023-06-24 19:54:00原po你的健身範圍是不是有點狹隘
作者: acegikmp (阿超) 2023-06-26 12:24:00
相同邏輯反問就好，你叫那些籃球員上舞台擺七項動作看看美感如何，還是到舉重台上試舉一下看看誰好笑，不同運動不同項目就不是這樣比的...腦子是不是需要重灌一下