自從開始想要改變身材努力健身以後，除了飲食控管外
一週跑個4-5次萵苣也是常常發生的事情
看自己每天這樣有所成長很有成就感，
但前幾天在比對自己一年前的照片
發現自己髮際線也倒退太多了吧
搜尋了一下關鍵字 健身、禿頭
大部分會把這類的問題歸類在睪固酮增加男性賀爾蒙導致的
看完之後有點擔心，因為自己本身算細軟髮
再這樣下去很擔心馬上頭皮要見光了
左思右想後決定來板上問各位巨巨有發生類似的事情嗎？
想問有沒有親身經歷的過來人
可以分享預防的方法嗎？

我變強了

你看哪個強者不是禿頭？老大 喬丹？

有錢就植髮像貝克漢 不然戴假髮

有這種基因不健身也會掉頭髮好嗎不然你停練一年看會不會長回來

健身還是會加速啦還是有影響

繼續練，一拳超人的遺志就由你繼承了

洽啦 黑 恰拉。我是超級達爾只有我能殺卡洛特

雄禿是遺傳 跟健身有個屁關係 你就算不練還是照樣禿

我自己是吃藥＋i牌雷射帽有興趣可以去落髮版看看資料

埼玉老師

禿了 也變強了

重量訓練本身會增加的睪固酮在停止以後很快就能回到正常水平，無須過於擔心

雖然我目前還好，但也擔心怕有了肌肉沒頭髮，但又不可能不重訓，為了平衡我應該會去研究看看雷射帽當保養預防哪天突然掉

遲早要禿的 禿頭胖子還是禿頭巨巨的差別而已

誒！我也有落髮！！！醫生說如果有雄性禿基因健身會加速禿，因為我太容易出油了，醫師也是建議我戴irestore生髮帽改善頭皮狀況順便生髮

順帶問一下 吃肌酸會禿頭嗎

遺傳比較有影響

我也是一周去WG五天以上就沒有掉髮困擾 更多的還是基因問題 你看看你的長輩有沒有掉髮就知道了

埼玉4ni?

你沒用黑魔法的話，應該只是剛好時間到了...

基因 但多少會加速..但你不練 早晚也是禿不過看也有說法是 健身分泌出來的睪固酮量不會大到影響掉髮所以結論就是 你終究會禿

無法預防 只能含淚練爆

4X歲細軟頭髮，一禮拜五天健身房，目前沒找到困擾！

27歲...理髮師都跟我說我的頭髮變少了QQ

趕快去看皮膚科

脂肪要吃夠

29樓的圖很好笑

遺傳問題，你爸髮型如何你到那年紀應該不會差太多

大部分都是有雄禿基因啦，這沒辦法改變只能吃藥控制

29樓圖哭啊XD

我運氣好一點 一開始以為是有基因 但後來發現是健身房的洗髮精太爛 自己帶就沒事了xD

該禿的還是會禿.jpg

體質問題，該吃藥減緩禿頭就別拖，掉完就只能植髮了。

該禿的人還是會禿

不要含矽靈的洗髮精，雙效合一的也不要用

蛋白質、油質吃太少營養不足也會掉髮啊

教授圖超哭 笑死

雄性禿無解，你看你爸或是家族其他男性就知道了時間到就是會禿別牽拖健身啦

有雄性禿基因就是會禿 在意就是吃擦藥

該禿就是會禿 不如存錢去植髮實際

我一直有在健身，但加速掉髮的原因應該是壓力（女友+課業），那時洗頭髮真的手上超過50跟那種，然後吃藥+生髮帽三年但感覺效果不明顯…*根

省事作法，像三劍客波波一樣，當馮迪索

不要拖 快點去看醫生 去吃適尿通

健身有在注意蛋白質反而有改善效果吧

該禿的就是會禿，不會禿的就是不會禿，吃藥控制加植髮吧