我爸那一代，從小學就開始做粗重的工作，除了肌肉比較多外，但他們的骨骼確實也比較
粗，到了我們這代(7X)年次，也確實都比上一代的高，但骨架確比較細一些@@
我的小孩，我會讓他做重訓，我寧可不要他那麼高，讓他骨架稍微粗一點，在發育期的時
候多鍛鍊一點，才不會錯過生長的黃金期，骨骼定型後，在這麼練都不會變粗的~

那是他們營養不良

寧可不要長那麼高?你小孩知道會恨你

我178 我弟176 我爸172認真寧可174左右，骨頭粗壯些在發育期 還是給身體一些壓力 為了適應這些壓力 才會更粗勇

你有聽過深蹲蹲斷十字韌帶的嗎？ 籃球跳斷的多了

高富帥..沒高度了!!再粗都沒用..

重訓會變矮的證據到底在哪裡？大家看到重訓選手很多很矮就覺得是重訓結果其實只是矮個子做三項的動程短在職業競技方面有優勢而已不要再傳謠言了

美國一堆高中就在重訓的人家平均身高多少

美國人平均身高沒有多高 歐洲才是高

後天再練，一般生活也夠了。寧願身高高

矮子其他運動相對沒有優勢才會有重訓長不高的錯覺

人家又沒說重訓會變矮 9樓是？？？

我打算小學就讓他開練了健身比工地安全太多了啦現在的人都太呵護，反而才是最大的傷害

生長板閉合之後骨頭不會變長...反而經過鍛鍊變粗有可能

推，骨骼很重要，而且成年後真的沒什麼進步的機會

做重量訓練會讓骨骼變粗又是什麼理論了？

我是你小孩聽到會恨你 除非矮一點還有180

重訓跟骨骼骨架有關喔？？

如果身高發展可以選190和180, 大家秒選190?

有完整的睡眠與基本運動 就行了

亞洲人長190是少數特例，你應該問180跟170大家都會秒選180

骨骼骨架不是天生的嗎？第一次聽到還可以練大的

發育成長過程如果有適度的運動營養和休息，骨骼骨架可能會有些改變，骨密度較高則應該是無庸置疑的。發育期後，應該就只剩骨密度增加了