問一下喔 有沒有人知道
如果兩片配重片之間沾到導桿上面的潤滑油 然後底下那片會被黏起來
就假如我插銷插在12片 他就會把13片也黏上來
拉到半空中再自由落體 這個該怎麼解
如果沾黏的配重片在比較上面 我還可以單手抓下來處理
但如果在比較下面就拉不動了
※ 引述《nightone1022 (夜哥)》之銘言
: 大家好
: 標題可能會誤導，我想在這解釋清楚一點
: 我常常在健身房遇到做機械式重量訓練做很重
: 然後最後一下都不放好好出力放回去
: 而是直接放手讓重量片用力撞回去的
: 因為我自己訓練都是即使力竭也會出力到輕輕放回原位的
: 每次聽到這種都會大翻白眼… 還是這情況很正常？
: 我自己的觀念是沒力氣做到回就不要裝猛
: 也可能有人在求爆發力所以不在乎最後一下
: 但一直聽到超響亮的碰碰聲真的很煩啊…
: 我感覺這跟摔槓又不太一樣？
: 拜託會這樣做的人可不可以出門說一下原因
: 理性討論請問爭吵 QQ
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