今天看到新聞說藝人小禎被爆出減重40公斤，是因為在北醫做切胃手術
並不是單靠運動健身和控制飲食，在半年內減重40公斤的
其實看到這新聞，是覺得就算是有透過手術的方式減重
可是患者術後還是持續維持不恢復先前體重，也算蠻厲害的了
因為也看過好多人手術後又再復胖的情形.....
不過真心好奇想問的事情是，光靠飲食和健身運動，要在半年內減重40公斤這件事情
是真的太可能嗎?或者說，要使它成為可能的話，一定要搭配手術這種東西嗎?
那如果不限制時間要在半年內的話，減重40公斤不動手術有可能嗎?

半年40要看起始值多少吧 不過應該都難度很高 不限半年絕對有可能 不過減肥不動手術可以 八成還是得動贅皮手術（如果在意的話）

看本來多重吧......

40 x 7700 / 180 = 1711，一天要少1700多卡你覺得有可能嗎？

三個月減20難度普通 半年減40有難度

3個月減30公斤路過，但太累太難熬了，從103降到73，後來也復胖了不少，只能說維持的確比減重難多了最後是6個月減重40公斤，就是純粹減少熱量加運動

看起始值多少 我最胖125 開始健身游泳半年後大概90現在75只能說真的一段血淚史 一開始一天只吃原本一餐的量發現受不了 後來慢慢減 找私人健身教練 他說一組12下三組的東西 我6下都滿頭大汗... 去游泳池原本有下垂奶 有些人都一直看覺得很醜吧哈 所以只能早上6點或晚上9點才去 餓就一直喝水 結果一天喝6000cc..

如果是很胖 半年40是可以的...

不過90～75一年以上 因為減脂後增肌 花的時間比較久

就算是做過切胃手術，後來也維持到現在了~~

絕對可以，只是對意志力的考驗很大

不是可不可能，而是健不健康

我低估飲食無節制者可能一天攝取好幾千卡，對比每日均攤的1711卡就很沒什麼。

小禎在21強那個巔峰體態，我是相信40kg有可能啦… XD

周圍確實有朋友一年靠運動減40公斤

半年老實說真的超難…

可以看一下TLC旅遊頻道在播的"沉重人生"，美國一堆過胖去做繞道手術的><

藝人的話 提聽聽就好以前不是還有位教健身的張淳淳 結果是整型醫美做出來

繞道不就是減少吸收？理論上控制飲食也能達到一樣的效果吧？ 只是覺得看起來以前說胖是因為病的關係根本就藉口

游泳不會有人看男生的奶啦…這東西哪有什麼好看的

馬英九表示

40公斤可能阿～

運動飲食 每週降1.7kg脂肪不可能 但減脂/肌/水可能不限時的話 隨便一個200up的阿肥都能不運動輕鬆減40kg

看起始值吧 我97減到70就沒什麼肉 三個月

很肥的有可能，普通人大概10到20左右就很辛苦了，要到40飲食跟運動都要很極端吧？

很胖是有可能 不過減太快皮膚會鬆吧

我五個月減快50公斤 在fitness版有發文 給你參考

半年40公斤身體撐得住嗎 好厲害

不是沒有可能 有可能之前有病 但滿不健康 又容易有贅皮小禎記得有巧克力囊腫吧

從破百開始 有閒有錢有資源又有心的話 很有可能阿

我半年只靠自己的，只瘦20 QQ

我覺得可以耶，看妳本來多胖

84天28公斤路過

沉重人生也是先要求減肥到一個數字，納醫師才會答應給他做手術縮胃不然太危險

我同事就是直接做下去 切胃手術 半年少了40幾公斤

這不是新聞吧 早就是公開的秘密 只是以前沒人說哪家醫院然後減重是看比例不是看絕對重量 200公斤的人半年要少40kg比100公斤的人少20公斤可能還簡單一些

樓上正確 我同事女的12X 手術完控食 目前7X 但還是超重

☺

游泳池只看胸肌帥哥 其他又沒差