作者:
xname (天涯浪跡客)
2021-08-10 15:53:42Ref:https://health.udn.com/health/story/6033/5662726
==[簡短摘要]==
瀧島未香在65歲時開始運動，動機則來自丈夫不經意的一句話。
「當時我的體型已經不只是『有點胖』的程度，褲子的尺寸也比現在大了一倍，但卻不願意承認。
直到有一次先生看著我說：妳好像又胖了我心想這樣下去不行！就決定參加健身房開始運動。」
過去幾十年從來沒運動過的瀧島未香，開始鍛練之後效果驚人，5年內成功減去15公斤。
此後她除了繼續保持運動習慣，更在79歲時開始接觸健身重訓，並接受一對一的指導課程。
如此過了8年之後，瀧島未香的指導教練中澤決定邀請她加入專業健身教練的行列，
「未香女士除了本身非常熱愛訓練之外，也很善於和別人聊天，我覺得她非常適合擔任教練的工作。」
==============
心得:
台灣的長照2.0 能培養出這樣的高齡長者嗎?
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-08-10 16:22:00台灣有民間醫學和中醫養生擋在前面
作者:
boy1031 (澤澤)
2021-08-10 16:57:00其實蠻多60.70以上的在練了，當高齡教練完全可以
作者: xchax (xchax) 2021-08-10 16:59:00
好奇這類個人成就跟長照2.0政策的關聯是？
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2021-08-10 20:25:00相當了不起
作者:
togmogo (偷雞摸狗)
2021-08-10 20:25:00不可思議黃阿文20年後可以來挑戰
作者:
oguesto (病病的小魯)
2021-08-10 20:48:00台灣的長照2.0客群是"失能"長者
作者:
togmogo (偷雞摸狗)
2021-08-10 21:00:00這個幫國家省錢 應該領獎金 反觀把自己吃到一身病
作者:
n3rd (全日本空輸ANA)
2021-08-10 22:27:00屌打ptt鄉民 但嘴砲功力就算90歲還是要再練才能贏鄉民
這種老人根本不需要長照2.0,時間到了也會痛快離開現實講,家裡有這種長輩是很幸運的事,長照花錢花精神
作者:
KY1998 (HAN)
2021-08-11 08:26:00老人失能安樂死也應該是選項之一，活到老只能躺床上意義??
作者:
halulu (I'll be there.)
2021-08-11 10:45:00有些老人躺在床上的錢可不少...
作者:
ffyy (怎麼會~~)
2021-08-11 11:19:00這種神采奕奕的模樣 我真的自嘆不如 真厲害!
作者:
godath (夏夜晚風)
2021-08-11 15:25:00超強
實在厲害...看黃阿文或去WG或運動中心看到的老人已經很強了，這90歲...
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2021-08-12 05:18:00屏東不是有人在幫老做重訓治療人youtuber上搜尋old man workout，很多...
作者:
hsgreent (但求無愧我心)
2021-08-13 00:43:00推！！
作者: Error7 (Error7) 2021-08-13 15:01:00
這關長照屁事啊
作者: louiskira (louiskira) 2021-08-15 06:57:00
原po 應該是說60歲以上長者都這樣運動 長照2.0能不能納入這樣的計畫 這樣躺床的人應該可以下降之類的
作者:
honey2616 (Celinelee)
2021-08-16 12:57:00長照永遠用在治療、協助，預防方面很少