[問題] 可調式壺鈴選擇(內有選手)

作者: gonbau (夏天來了)   2021-03-16 17:57:34
大家好,想請教大家壺鈴的選擇
之前有購教練10堂,但工作一直很忙故没去上課,
想趁接下來3個月的空檔將10堂上完,之後就居家練習。
本人為年紀不小的女生,主要想運動增強體力為主,若能減脂增肌當然更好。
家裡空間不大,故健身器材以多功為主要考量,就不朝專業方向前進。
目前已有槓啞鈴組合(還未使用過),看到這品牌有2種可調式壺鈴,
不知大家推哪一款? 謝謝
已購的槓啞鈴組合
https://www.bladezsports.com.tw/product/bbd0120-bk
壺鈴選手1
https://www.bladezsports.com.tw/product/hcb1
槓片需自行購買,最多擴充至20kg,對我來說應該非常足夠
選手2
https://www.bladezsports.com.tw/product/bd1-gryp
槓片就是用已購的槓啞鈴組合,但似乎轉換器是塑膠製,
不知承重性如何?有點害怕。
作者: FarkU (Bipolar Disorder)   2021-03-16 18:29:00
迪卡農買8、12、16公斤壺鈴共三個就夠你練全身很久。我是不推可調壺鈴,經典動作壺鈴擺盪擺久就會鬆,很危險。
作者: epili   2021-03-16 19:23:00
壺鈴先買8和12夠你練了
作者: axis0801 (Terry)   2021-03-16 20:25:00
恐怖!別練一練變成玩三鐵就囧了
作者: sm981512 (豪好)   2021-03-16 23:55:00
去健身房就好
作者: tonyfire (Antony)   2021-03-17 09:28:00
通常講承重多少記得先減半比較安全
作者: ChoiceH (Choice)   2021-03-17 11:44:00
可調式只適合拿來深蹲硬舉吧
作者: yvonne0710 (YiFang)   2021-04-17 17:14:00
看了很心動但是上面板大好像都不推QQ

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