健齡大概3年
以往都是靠自己上網觀看影片、摸索
菜單也都是跑健美肌肥大的課表
臥推勉強還能推自身體重重量的程度
但對深蹲、硬舉卻連自身體重的重量都無法克服
（對練腿的恐懼？）
也因為都是自己學自己練的關係怕動作不熟練
不敢貿然把重量往上推
剛好目前萵苣的會籍到了想說換個健身房順便找個
健力教練來學習
想請教眾巨巨士林、北投一帶有推薦的健力三項教練嗎（可以的話希望也有健身房，而非那種純教室平常無法過去健身的那種？
（看SBD怪獸講堂的何博士講解真的很專業，搜尋了他們的團課發現都是固定時間不能請假，對我這個輪班仔來說有點可惜 距離也有點遠）