由於健身房離公司比較近
假日有些時候就會懶得從家裡騎車過去
再加上回家後想加強一些部位
所以有在考慮入手可調式啞鈴和重訓椅
首先是啞鈴
有看過 ad-32 系列的
但個人比較偏好那種有兼顧抓握人體工學的握把設計
(中心部分較頭尾兩端略粗 部份產品還會有防滑設計)
所以可能會考慮以下三款
1. ST-1090(5 ~ 40kg，級距約 2kg)
https://i.imgur.com/dvcW720.png
官網上面報價是 4980/支
握把部分看起來呈些許扁圓狀，有菱形防滑紋
2. DB-40(5 ~ 40kg，級距約 2kg)
https://i.imgur.com/9HVfg0Q.png
PCHome 上面看到的價格是 4600/支
除了顏色之外重量級距跟 ST-1090 完全一致
握把的地方看起來只有中間較粗而沒有扁化，有方格防滑紋
3. BL-40(10 ~ 90P，級距 5P)
https://i.imgur.com/zbNiPz7.png
https://i.imgur.com/pl24Npl.png
https://i.imgur.com/pxX3GRS.png
MOMO 上面的價格是 7030/支
硬是比其它兩牌高了 2 千多
除了以磅為單位之外其它地方看不出明顯差異
再來是重訓椅的部份
價位希望能在 3000 ~ 6000 之間(2000以下的爬文發現容易有不穩的情形)
板上好像滿多人推 s 大的 rep ab-5000
想請問一下這款跟馬西椅相比兩者的優缺點為何？
除了穩定度外
個人比較注重的大概有兩點：
1. 背墊能對應到平胸握推(0度)、上胸推舉(約30度)以及肩推(約 80 ~ 90度)等角度
且椅墊能對應調整
2. 背墊調至 0 度時與地面間的高度差最好不要太大
避免有時候平胸握推乏力時啞鈴下放會傷到啞鈴跟地板
或者是有其它更好的選擇
還麻煩各位告知
感謝！
作者:
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作者:
cccone (大C)
2021-01-25 21:29:00可調式啞鈴就推AD32或Ironmaster，後者現在似乎要排很久
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作者:
guitarlee (guitarlee)
2021-01-25 22:39:00只推ad32，你那幾款做臥推都不能放大腿上接力推上來，而且槓心偏長，ad32最新款有2kg跳的
作者:
vulurn (克難)
2021-01-25 23:47:00可調我也推IM,椅子我覺得迪卡儂BENCH 900便宜又好用
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CHRISBEE (chrisloveting)
2021-01-26 10:15:00你列的啞鈴缺點是推到頂峰時無法夾，因為太長，不然更換蠻快的，還是推ad
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tommyfly (飛仔老地方囉)
2021-01-26 13:51:00光戳大腿就只能推AD-32...另外一個牌子比AD-32更貴...
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XXPLUS (隨緣等新車)
2021-01-26 22:38:00這種魚骨頭卡榫的都是古董設計了，超長然後內片超大另外IM被神話太嚴重，它是可調但不是快調
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由於經費不夠，買過仿552，用了一年多因為重量不夠又賣掉了，我的感想是除了啞鈴長度較長且無論輕重長度都固定外，只要不要摔到盡量輕拿輕放，用起來真的沒什麼問題，我賣給我朋友，他也用兩年了，還是很好用
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小弟用你列的那種練了一兩年 因為太長某些動作很卡AD32這種類似傳統啞鈴的當然最好 但就是貴...
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作者:
sumarai (Pawn)
2021-01-27 18:40:00這椅子不太行，會晃
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scott112 (scott)
2021-01-27 21:02:00椅子我還是推稍貴的勇椅 十分粗勇 我買了一點都不後悔
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剛好我也有這椅子(因為家裡空間小不得已買的)，我體重86啞鈴總重量推超過七十公斤會有點晃，若你沒要做比較重可以買
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