如題
2個禮拜前因為做大重量 (不確定是胸推還是深蹲)
應該是因為憋氣的關係
當天回家後就一直覺得喘不過氣
以下是我第一個禮拜產生症狀時的紀錄
- 感覺是喉嚨過不了氣，會這樣判定是因為打哈欠就會一直有一種喉嚨卡住的感覺
- 感覺是上禮拜重訓做大重量憋住氣 然後就變這樣
- 穿內衣或是壓力褲 口罩就會更不舒服 應該是物理性
- 早上會有缺氧 指尖發麻的感覺
- 沒有骨頭痛 但換不過氣時 右胸腔 會有不適感
- 在家有試著做有氧，當下沒有特別不適
- 在公司出現的頻率比在家高
沒有氣喘病史 家族也沒有氣喘病史
因為是喘不過氣跟胸悶 所以有去看胸腔內科
照過X光 支氣管 基本上都沒有問題
這兩個禮拜都不敢運動
雖然現在有比前2個禮拜好一點了
但還是偶爾會喘不過氣
有爬文過 好像也不是努責現象
不知道大家有沒有類似的症狀 是如何解決的呢?
除了胸腔內科 還能看哪一科呢?

慘了

不要嚇我拜託QQQQ

心臟科阿

詳情請洽各大醫院專業醫師評估！！！

氣胸？

氣胸我看過胸腔內科了 應該檢查得出來吧?

呼吸時按壓鎖骨 看會不會有差 有差就可能是SC AC 鎖骨的動作路徑出了狀況你大重量深蹲用高槓還低槓阿?

收驚？

高槓的話感覺就比較不像.....

如果真的沒招了…要不要考慮中醫有傷科的，看有無內傷

自律神經失調吧 也有可能是其他因素 不見得是健身我最近也是這樣喘不過氣 X光 肺功能檢查都正常工作壓力 氣溫變化 年紀 都有可能影響剛被女朋友甩也會這樣...

很像內傷症狀

有驗血氧正常嗎?

有心悸嗎按錯等等推回來

以後不要做那麼重了

跟重訓不一定有關係 你不能一口咬定

買個滾筒 躺著頸部穩定在滾筒上 頭左右旋轉 穩定剛好的力道按壓「最長肌」在頸部這個段落 再來整個身體側躺頸部穩定在滾筒上 按壓脖子兩側和耳朵後面利用滾筒按壓頸部的時候 一定是身體躺好整個人穩定好

過度訓練??

的 頸部脆弱 /還有最長肌是豎棘肌其中一條

假如有看過醫生確定不是心臟問題，有沒有考慮找物理治療所檢查一下

再來利用滾筒按壓豎棘肌在上背部的部分 單側輪流按壓再來利用滾筒按壓豎棘肌在下背部的部分 單側輪流按壓再來 伸展豎棘肌 伸展的感受是從腰椎胸椎到頸椎逐漸伸展上去 呈現一個半圓弧伸展完之後做深呼吸 腹式呼吸法完完全全吸入一直到肚子鼓起 然後再完全吐乾淨

建議先做低強度有氧 然後充分休息 有可能是過度訓練造成自律神經失調

深呼吸重複行之數次

請問推中醫的理由？

我看了骨科，復健科，中醫，腸胃科結果是胃食道逆流，給你參考

鐵牛運功散?

我也是胸悶，深呼吸會痛，看了三次胸腔科都檢查不出來原因後來變成想吐，才發現是胃食道逆流喔

找自費物理治療看你的脊椎有無壓迫，肋骨周遭核心肌肉是否有處於過度收縮

放鬆胸椎的方法查詢一下 可能是胸椎太緊繃 鬆開它

腦神經內科看看

脊康物理治療所 CST療法

我是鼻涕倒流跟胃食道問題造成咽喉炎，症狀也是喉嚨卡呼吸不順跟胸悶

血管 心臟快去檢查...平時有三高嗎? 低密度膽固醇正常值?

要一直休息到完全正常為止，才能開始練

讓心臟科幫你做個心電圖看看

活動伸展一下胸椎

背部的肌肉有沒不舒服阿 我有一次深蹲後 也會這樣後來發現是背槓的時候 背部肌肉有點不舒服造成呼吸不順

三重會太遠嗎 可以的話推薦你去一間中醫 看看 收費不會太貴

我最近呼吸不順，也是吃胃食道逆流藥改善欸，可以照胃鏡

就伸展 拉筋 先。圓肩先搞定