想請教各位巨巨
在健身房常看到這樣子的器材
請問這是一個人握一邊然後可以兩個人握
還是說一個人握中間這樣？
這樣的設計是有什麼原因嗎？
謝謝
http://i.imgur.com/43zMFyE.jpg

就跟俯地挺身一樣，手擺的位置寬度前後差別能訓練到的肌群都不一樣，會有高低槓也是這樣的用意

寬握、窄握、正握、反握，訓練肌群不同

傻眼 那是給你刺激各種不同角度的 這也不理解？

兩人一起練XD

我覺得中間那根很適合彈力帶 也不是每個人一開始都能拉上去

阿..原來 因為我的手沒有很長 所以通常都做與肩同寬就是極限了...

骨架不大的不用學人家握超寬，沒有意義正常寬度就可以了，而且練到的肌群明明一樣頂多就是比例問題

坦白說你的想法蠻創新的我考慮雙人練看看

這不是三個人一起練嗎？

哇靠原來是三修阿！

三修啦。懂？三種修煉法

一起練？那個畫面太美我不敢想

很像我在唸小三的侄子會問的問題

這是一次給六個人一起拉上去的

你以為是綜藝大集合喔 下面一位~

正握比較少吃輔助肌群（二頭）、正握對握會吃輔助肌群

主委送幸福囉

左右各一個人，記得用頭去撞中間那根

樓上噓文真兇，發文也要噓（笑）

萵苣CABLE中間也是這種規格 我是習慣中間那組手掌相對拉跟反手拉 最外面的對我來說有點太寬了

兩個人握是想像力太豐富吧xD

這是給有六隻手的人使用的

這是給有很多手的人拉的！

笑死

我上次 章魚漁人 用這練 滿帥的

笑死 你這問法跟旅館六爪章魚一樣好笑

2個人練的，！一個寬握一個窄握，腳要夾起來才會穩。