各位前輩好
我是女生年齡27身高153體重41
想要增肌、崇尚大塊肌肉、力氣變大
從小就很瘦吃不胖，不知道飲食該怎麼吃才會增重
想找私人教練課程 讓教練教重訓以外想再搭配平時一週花3～5天複習動作
上課地點不想離家太遠
家住左營
想問問前輩們 有沒有推薦的教練及工作室
不方便公開留言的 也可以私訊我
謝謝您們
作者: newdoing (新作風) 2020-09-05 11:40:00
武士，全館教練都不錯
作者:
sumton (CHCH)
2020-09-05 12:11:00左營很大...偏那裡
武士二館(武士混合健身)也很讚唷，然後自主訓練不用錢用額外收費抱歉多推一句XD 手機操作不熟悉
作者:
fsvsyi (Jane)
2020-09-05 23:01:00推橘子體適能！這個月中左營店要開幕了！橘子左營店離高鐵站走路五分鍾 附近停車也方便
推方程式運動工作室，近美術館，附近好停車交通方便，教練團都很專業，運動醫學出身
萵苣博愛店不知道離你家近不近,不然Rodar蠻巨的應該有符合你的需求
作者:
rich7412 (The Love & Sins)
2020-09-06 21:33:00武士健身中心、EFS方程式運動工作室、Together Real Workouts、六合健身房、FUNS放肆運動、OK Body project文自店、橘子體適能、Madtown Barbell、錢正叡教練