其實我看完介紹直播是百般不解啦
健工 臥推床 深蹲架都hammer的
槓片都美國iron grip跟台灣gymway
練起來是會跟E牌差多少
頂多E牌的重量寫160kg就是160kg
他牌的160kg可能比較輕或沒這麼準
其他的除了那個用E牌很貴的爽感之外
如果不是要練去比健力那根本就沒差好嗎
再來講機械式器材就差很多了
台灣matrix跟大陸因派斯 力學角度能跟lifefitness或hammer比嗎?
力學角度有差 刺激度 感受度 還有受傷的風險都不一樣
我覺得這個比你自由重量是不是用甚麼名牌器材 差得更多吧
整天在那邊嘴別間健身房用的器材爛
阿也不想想自己的音派斯是有多好 好到有那個臉去嘴別人喔?
還有啦 一個場館這麼大一間
我光想到只靠那些賣課教練在那邊清潔維護我都要瘋了
健工外包清潔人員 我每次去練都看到阿伯認真拿牙刷在那邊刷洗浴室
吸塵掃地擦玻璃 這才叫專業 這才叫分工 才叫良好舒適運動環境好嗎
※ 引述《Jimmy540i (Jimmy)》之銘言：
: 場地真的超大
: 器材也是誇張的多
: 除了那個有氧區感覺很擠以外
: 真的是誇張到無話可說
: 好奇這地方真的有這麼多會員嗎
: 這樣砸錢要多久才賺得回來
: 難怪館長人氣這麼好
: 真的是頂尖阿...

槓鈴咧?

避重就輕？XDD

成吉的機械真的被屌打 館長老是說台灣最屌

而且我看到有巨巨拿i牌槓片去插滿健工的槓之後 心理都在想又有一根槓鈴要壞掉了 健工又沒種去禁止這種行為 Zzzzz

館長的機械很爛喔真的假的

即便相同重量相同形狀，不同廠牌的東西操作起來感受多少會有點不同，當然這因人而異。但要說力學角度，個人覺得cybex也不錯～

專業清潔公司真的有差

感覺健工的女教練都超瘦

先幫補血，等等低能館粉就來了。

距離價格如果差不多，當然選器材好的

我home gym有買e牌槓鈴組+hammer器材

台中爛店，千萬不要入會，不然會太擠

說實在的，free weight相對便宜，單機才是貴

單機攤提還好 槓鈴算消耗品 IWF或IPF認證的用久也會耗損所以直接用便宜的 而且換得很不阿莎力 軸心整個偏掉也不換就看健身房客群 教機械的好入門 但教自由重量的客買起來也不少 反正成吉有辦法差異化做出來是他們的本事

各有喜好

槓片真的最沒差, 重量有足就好, 用名牌浪費錢而已

是嗎?真沒注意過 大概是瘦的都在我家那邊吧XD

健工機械式比較好，女教練就比較容易生存吧容易拉課程

機械式真的lifefitness跟hammer較好！

說freeweight相對便宜沒錯，問題是館長是貴森森的高檔貨堆滿整間場館也沒便宜到哪裡去

一般菜雞練健康的 用啥槓都沒差吧 也許專業選手有感吧

#1O9ARbg7 (MuscleBeach)看一下超核心，幫蒙古QQ

不過開越多越好啦 會員分散些 不然平日晚上真夠擠

本來考慮轉去成吉 看來還是留在健工用機械式好了

健工的教練專業到法院認證性騷擾就比掃地好到那裡去

瑞典牌可以爽丟，美國牌台灣牌不能爽丟，差在爽不爽。

台中精明廠，一堆滑的跟什麼一樣的槓，然後深蹲硬舉區，用包膠槓片又用垂直堆放，要拿底層槓片說多黏有多黏。可調式單槓雙槓機之前壞一次，要等兩個禮拜才修好。我是不知道其他廠的狀況，但精明廠確實讓人失望

健工的器材多久沒更新過了

問題還是器材數量吧，說真的練自由重量就真的怕那些器材不夠，蔬菜的館每間的深蹲架都超少....有夠廢

機械真的推life跟hammer

喔

機械真的有差 機械不一起上到頂真的可惜

摔個槓就來靠北了，真是舒適的環境啊

就算新手感受不出差異，那數量呢，我在建工經常是有椅沒啞鈴、有啞鈴沒椅，cable也是要排，排到了沒想用的手把

機械式器材真D可惜不過自由重量幾乎隨時都有得用也真的滿爽的

噁男ㄏㄏ

蔬菜內壢的阿伯打掃超認真

同樣熱門時段 成吉真的有辦法到不用排嗎？