各位巨巨好
因為小弟最近想要培養運動習慣而想去中和原動力運動，但繳錢完進去發現蠻多器材跟之
前使用過的有差距， 看起來很多要自己放重量上去也不太會使用 因為有點害羞也不敢問
櫃檯及其他人， 想問說有沒有巨巨可以幫忙 費用可以比照外面教練課的費用
謝謝

如果是固定軌跡的器材，先不要用大重量，上去玩幾下，應該就能知道器材訓練的肌群。不然就是器材上面會有寫器材名稱，用yt查一下，會有類似的動作方式參考