去櫃檯問一下，有沒有相關規定，
通常都會有一個人只能用30分鐘之類的限制，
如果對方要凹3個人總計90分鐘，
那只能找櫃台來協調，說這樣子不合理。
如果櫃台挺她們，那就採取騷擾戰術，
每隔3到5分鐘，就用很兇的口氣質問她們，
啊是練完了沒有?要不要換人了?
你到底要別人等多久?
最好大聲到全健身房的人都看過來，
雖然你感到很羞恥，但她們也會很羞恥，
一樣羞恥的情況，男人丟臉本來就比較沒關係。
萬一櫃台說沒有相關限制，
那就直接把器材拿走，
跟對方說既然沒有限制，那我要拿來用乾你屁事?
不爽就報警啊!!!
但要這麼做的前提，請先確定對方不是8+9妹，
是文明人，不爽只會PO爆料公社，
否則她找8+9男友來打人，那就比較麻煩了......
雖然看到正妹會心動很正常，
但理性想想，你放任她霸佔器材，她也不會幫你XXOO，
人生有意義的事情很多，別浪費時間瞎等，
趕快把訓練做完，才是最好的選擇。
※ 引述《thausand (Move forward)》之銘言：
: 以下純屬探討健身房禮節，故事為舉例，切勿對號入座
: 小弟昨天去阿x里x健身，看到三個顏值、身材中上，看起來稍微有練過
: 且打扮全副武裝健身房咖的女生(以下簡稱三劍客)
: 三劍客佔了兩個深蹲架、另外又架了兩條槓在地上類似想做硬舉的東西
: 總共三劍客四條
: 通常小弟我自己練，佔到一個深蹲架，我可以理解我也不會想輕易讓開
: 通常我自己的組間休息約90秒，最多不會超過兩分鐘
: 但三劍客的組間休息真的是無敵久，應該有三分鐘~五分鐘
: 在休息的時候，三劍客就聚在一起聊天，不得不說那場面是蠻好看的
: 就像小時代一樣談笑風聲，銀鈴般的笑聲及聊天聲響不絕於耳
: 所以有很長一段時間，就是小時代配上四條槓閒置在哭
: 關於他們要練什麼，也猶如她們神秘的笑容一般令人捉摸不清
: 感覺是要練硬舉，但有時又稍微深蹲一下，有時又來個羅馬尼亞硬舉
: 有時又用深蹲架上的單槓拉拉背
: 又絕對不是superset，因為每個動作都間隔好久
: 小弟的朋友比較衝，看著有一個深蹲架已經閒置五分鐘，三劍客又坐著聊天很久
: 他發揮騎士精神，大膽地向前衝要使用那個深蹲架
: (此時，我只能用無比同情的眼光看著他)
: 果不其然，三劍客其中一劍客一個箭步往前衝
: 來了一句：「我還要用哦！」
: 我朋友立刻像鬥敗的公雞一樣回來他應該去的機械機台區
: 就這樣
: 我們欣賞美貌的小時代三劍客跟黃河一樣長的組間休息
: 以及流淚望著很少被使用到的四個槓兩座架
: 默默地渡過了阿x里x的歡樂時光
: 若時間能重來
: 我還是願意去阿x里x花這六十塊
: 因為
: 人生除了健身之外
: 還有其他很多更有意義的事情