兩個啞鈴80公斤看有人說很難
那麼160的槓鈴臥推呢
看比賽很多都有類似的重量
但啞鈴好像沒看過
這兩個啞鈴的難度比較高嗎
用全身承受160的壓力跟單邊承受各80kg壓力是不一樣
你去推推看80kg臥推跟40kg*2啞鈴臥推就知道差別了
作者:
cape8 (儒1023)
2020-05-21 19:01:00你去參加成吉思汗啞鈴80公斤比賽就知道
話說原po不是練一段時間了？臥推多少自己除以2，改成啞鈴拿不就知道了？
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2020-05-21 19:03:00你先推起160槓鈴再來問
作者:
rainshow (被偷走的那三年)
2020-05-21 19:17:00你推推看啊！拿不拿的起來再說
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2020-05-21 19:17:00啞鈴要起槓都很困難了
作者: chnecklace (嘿嘿) 2020-05-21 19:22:00
0484都鍵盤健身
作者:
CSSun (CSSun)
2020-05-21 19:44:00難的是起啞鈴，如果像館長那樣躺好有人拿會簡單不少
作者:
xd5477 (史東)
2020-05-21 19:47:00光起槓就難超多...
作者:
cystal (專業代PO)
2020-05-21 21:19:00難在預備姿勢 後面重量都一樣沒什麼好說的
雙邊80公斤啞鈴舉起來應該會跟180公斤槓鈴差不多
作者: lunping852 (tofu) 2020-05-21 21:51:00
啞鈴等重比較難 有人拿也一樣 除非行程做一半
作者:
ahadears (.....)
2020-05-21 22:07:00大家真客氣
作者:
DabouLin (DA寶~大Bou)
2020-05-21 22:38:00就算重量一樣，光平衡跟行程就不同。
作者:
b2481 (RayGetRUA-RUA)
2020-05-21 23:55:00我就不客氣了
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-05-22 03:16:00
70公斤啞鈴比170公斤槓鈴難推一點點