各位大大好，如題，小弟167/65上週人生第一次嘗試指壓按摩(兩小時1400，朋友請客的
，不去白不去xD)，雖然不知道
跟各位大大一般專業的筋膜放鬆那種有沒有差別
但初次體驗時，按摩過程中好幾個地方像是臀部和下背都很有感
最有感被指壓到痛到翻白眼的地方是膝窩(如圖)真的超痛到不行= =
https://i.imgur.com/zjS67sR.jpg
但隔幾天做深蹲時試著挑戰一下自己平常沒試過的最大PR(120kg,竟然意外的輕鬆成功了
，感動QQ)
在想是因為筋膜或許有被放鬆到的結果嗎(也許是自己心理作用囧)
想請問各位巨巨有人試過一般按摩和筋膜放鬆之間的比較嗎？
ps.希望看到標題不要歪樓

我先來歪樓下都抓龍筋按摩

乾xD認真啦 純的!!純的!!

按摩與其說是放鬆不如說是重置張力

有練臀推嗎

樓下按攝護腺

哪邊有2h1k4的？

只有去過一次純按摩，妹子就只是用精油搓揉你淺層的肉而已，不痛也不會不舒服。 後來都去自費的物理治療師或傳統推拿，深層的肌肉一按下去真的會痛到飆淚，雖然痛但卻又帶點舒服的感覺，讓深層的肌肉全部推開放鬆，尤其是大腿和背部的肌肉最有感。

我們健身房有一小時600的但現在不接不認識的人了

哪間？

之前練腿太酸跑去試過按摩…對我無效

去物理治療比較好，那個才叫懷疑人生........

感謝專業的各位xD，還好還是有正常回覆的，謝謝

還以為到了西斯版

2h 1400 是友情價還是正常價阿...想知道地點一般一小時就快破千了

這種價格大概是路邊的小店，按摩師可能是二度就業的外籍大媽

基本上按到深層都是痛到想哭

我是在板橋星據點附近的，按摩的人應該30初左右，小店沒錯 台灣人

泰式按摩2小時1000 在台北不算少

物理治療會比較精準，評估一下就知道你哪裡沾黏嚴重

求大大地點推薦

我都去1500/60的

會帶你到後面的小房間嗎

各位都老司機= =我不懂

一般按摩我會痛全程+術後也沒比較好，所以去號稱怕痛的日本人也會去的店，術後感覺有比較不容易代償

泰式要找女拉身體的才爽，傳統的按摩找男的按才夠力,正常有放鬆到，回家好睡三天以上

泰式感覺soso

各種按法都有用啦，會按的都差不多，而且大家尋求的幾乎都是運動後放鬆，所以找到會按的什麼手法都沒差

委中穴，可以幫助紓解下背跟腰的不舒服感

前幾天去做體雕，覺得類似原PO的情況，感覺肌肉被放鬆到之後可以蹲的角度變大（？

借問阿龐師有沒有人覺得有進步運動表現

委中穴 10個人壓它有11個人會痛 跟三陰交一樣 壓中點會痛的唉唉叫xD

我是去中式的按摩館，140分鐘1300元左右，之前被按到哭，下背和腿根本煎熬有時認識的萵苣教練也會幫我按，感覺筋膜放鬆跟按摩不太一樣，比較會用到器具

精油的大部分都摸魚啦，純按壓的比較到位

中壢有 2h 3k 2s的