作者:
TRFgee (ASIAGODGEE)
2020-04-07 19:19:47最近受到一堆ig,youtuber影響
健身房開始出現一堆以前沒看過的動作
例如這個
https://i.imgur.com/UIqSqlW.jpg
https://i.imgur.com/F3sZysJ.jpg
而且會做那些動作的人大多看起來都很菜
目測不管是力量、協調性、身材都不行
小弟我有朋友女生
就很喜歡學網美的翹臀菜單
但傳統三項從來沒做過
我問她幹嘛不做
他就說不要沒有用
而且會變粗
鑑於小弟三項400不足
而且是男的 不懂翹臀菜單
所以也不知道要怎麼反駁= =
作者:
fim (不空)
2020-04-07 19:26:00怎麼聞到仇女的味道 你管人家 是男人就顧好自己的事
作者: ed123123 (ed123123) 2020-04-07 19:36:00
爽練那就練那 不會受傷就好
作者:
kreis414 (kreisyeh)
2020-04-07 20:09:00這個我看過巨巨在做欸
作者:
nbastreet (nbastreet)
2020-04-07 20:39:00這有看過啊
作者: lunping852 (tofu) 2020-04-07 21:13:00
見識淺短 不怪你
作者:
D85 (D-85)
2020-04-07 21:18:00就你無知
作者:
EndeNeu (Blixa)
2020-04-08 00:11:00你到底對女性有多少意見
作者:
a731977 (卡哇邦卡)
2020-04-08 00:18:00沒看過不代表沒人做過
作者:
idareyou (HellTraveller)
2020-04-08 01:00:00不如這樣，你坐在上面看我練挺髖？
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2020-04-08 09:53:00我看到更多菜的只知道操三項但是動作都是亂七八糟的，給你參考
作者: newbetty (Betty) 2020-04-08 12:16:00
翹臀菜單常見的動作啊，男生沒在練臀所以不知道。
作者: aa06697 (todo se andarà) 2020-04-08 15:21:00
呃....