想問一下各位巨巨
剛好和朋友最近討論健身話題蠻踴躍
有時也會看一些Youtube影片
最近剛好很好奇一個科普知識
就如同我標題的好奇
肌力和耐力甚至肌肉形狀，在先天基因就已經決定好的嗎？
有些運動選手好像也認同這類的說法，像是王建民之類的
基因條件好，練起來會比其他人更事半功倍
基因條件比較差，後天的其他變因就要更加重視
這在其他運動表現上也是有類似的觀念
但好像在肌肉訓練的領域裡面，也是蠻有差別的？
只是我挺好奇真的有差這麼多嗎？
如果要練得肌力、耐力都好，不二法門應該還是勤練、吃正確吧？XD

你整篇重點在最後一段 其他部分 算多想的

你看田徑金牌多少黑人

基因決定不少事情，看你怎麼想，例如有人就是功課好但後天努力，也能有所表現 運動方面也是吧

我覺得基因是很重要的關鍵，七分天註定

先天+後天吧，不過一般人也不是很清楚自己的先天條件，所以練就對了

如果要到達頂尖水準運動員沒有基因加苦練不可能，如果只是一般人不是要到高水平競技身體素質，練的多還是能贏過很多基因好但練比較少的

是

基因和環境都有關, 頂尖運動員因為訓練環境強度已經到頂所以基因就變得很重要了但一般人從事一般的訓練, 可以靠環境縮小差距

健身還好 一段時間後差距不大

這世界上有什麼專長是不用練的や

競技類的都是基因+苦練 你不是運動員出身的大概就掰

就跟長相一樣我錯了 長相不能練

我的看法是，訓練可以提升地板（下限），但天花板是基因決定的。

基因決定天花板，訓練決定你離天花板多近。

長相可以整形阿XD

會有差異，基因多少會影響你的肌肉生長的速度還有健康現在也可以透過檢測來讓你了解，延伸訓練方式的參考

籃球之神麥克喬登二十幾年前就說過了，他的成功是1%天份+99%的努力成就了他

有看到一些檢測基因檢測會和醫院配合，有提到類似的觀念現在也可以用上網訂購的檢驗組合，用之前可以先諮詢像是創源的預知因

一定會有影響，就像長的高打籃球比較吃香不過長的矮還是可以練中場三分嘛

這陣子蠻常聽到這類資訊的，之前我也刷到王建民的影片https://youtu.be/X_YfW7UybT0基因和運動表現挺有關的

不然咧…各方面都有基因的優勢劣勢 文獻一大堆根本廢文 圖書館一堆書給你借

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