我自己算是一個運動週期滿穩定的人，也有報健身房，
但是報了健身房後，剛開始一頭熱，後面的熱情卻越來越少，
原先一個禮拜三次，然後兩次，再來一次，有時半個月才去一次。
雖然會做其它運動像跑步、騎車或是懶的出門就家裡練，
去健身房的次數越來越少，有點對不起繳出去的月費，
給個制約，也許這樣可以逼一下自己。
群組只有一個小規則，就是每三天至少要到健身房報到一次。
並用手機拍下健身房的時鐘，再上傳到LINE群自己的相簿證明你當天有去健身房報到。
（此照片不能修圖或添加任何文字，Line內建的貼圖和文字可以使用，
內建的不會洗掉照片的原始資料），
進健身房也不一定是做重訓，可能是上有氧課、騎飛輪或是跑步機，
但至少固定有去報到還不至於對不起自己繳出去的年費。
那如果週間需要休息一週的巨巨或是平常上健身房頻率穩定的人，
其實你們就不要申請了，進來要回報對你們也麻煩。
因為這是偏新手向的群組，畢竟連上健身房都需要找個目標來督促自己了。
時鐘沒有日期沒關係，有時間就行了，
會要求不能修圖，自然就有辦法對準，很難作弊的。
範例：
https://imgur.com/gallery/UL2pkGf
當然你也可以上傳其它照片，自拍、器材甚至食物照
（上述幾樣照片可以任意修照、加文字、馬賽克都可以）。
但是，至少還是要有一張健身房時鐘的未修照片。
三天未到健身房報到的會被移出群組，
可以請假，但下個週期必需多補一天到健身房報到的紀錄。
我想大家的狀態都不盡相同，照片不能代表你今天的努力是否足夠了，
就算你去健身房多數是在滑手機，但至少你還是跨出了第一步：出發到健身房。
https://forms.gle/K9qQirX5GqvEkj6f9
欲加入者請先去健身房運動，順便拍下健身房的時鐘再填寫表單，
表單填上您的PTT ID和LINE ID，上傳48小時內的健身房時鐘照片。
LINE請記得開啟ID搜尋和非好友訊息。
不需留下你的性別或任何個人資訊，也不會要求LINE一定要有頭貼，
群組聊天內容不拘，心得交流、互相激勵等等。
但不歡迎任何推銷或直銷的訊息，
也請不要把這裡當成一個把哥虧妹的交友平台，謝謝。