大家晚安
家父家母最近剛退休了
雖然他們平常愛往外跑,但不算有固定運動習慣
覺得都退休了或許能讓他們開始上點課程
一來保持健康,二來也算是多跟別人交流
對於老人家我完全不知道該怎麼跟他們說該從哪裡開始訓練
也不敢亂教動作或開課表
所以想請問在北高雄 巨蛋左營高鐵這個區域
有沒有教練 或是什麼課程是適合老人家去的呢?
再麻煩各位巨巨推薦我一下了
感謝喔!
作者: windowstyty 2019-12-07 03:50:00
放肆大郭
作者: ch168 (Christyoung) 2019-12-07 14:02:00
推歐告教練
萵苣有些有氧課還蠻多長輩在上的 可以看你家人喜不喜歡
推薦在madtown 的自由教練 錢教練 有很多中老年人學生提升肌力 剛好在左營 我也是他學生可私
大推錢錢教練！在明華路上 靠近巨蛋 Madtown 的自由教練
推Madtown錢錢教練 有實際中老年教學經驗，適合帶初次
推方程式運動工作室的Buzz教練，高醫運動醫學畢業，非常專業
作者: lalala32 (lalala32) 2019-12-08 12:25:00
我強烈推薦madtown的自由教練-錢教練，我本身爸爸就給他
城市的steven和william都有對長者的教學 都很不錯
作者: newdoing (新作風) 2019-12-09 10:10:00
武士 有不少長輩在那裏上課