Re: [閒聊] 有人的cheat day 是完全不吃東西嗎 WantFxxk4X PTT批踢踢實業坊

Re: [閒聊] 有人的cheat day 是完全不吃東西嗎

作者: WantFxxk4X (超級想Fuck嗜插貓) 2019-09-08 23:46:59

※ 引述《lazy0813 (菜邊巴)》之銘言：
: 如題
: 最近增肌期
: 每天的飲食都是原型食物吃到吐
: 沒有餓過
: 吃久了就會覺得很累
: 因此想要在cheat day 的時候嘗試完全不吃東西
: 放鬆一下
: 有沒有搞頭？
相對於其他肌群個人認為辣
孤立chest訓練相對耗費power
(well 練leg除外)
因此更不可能在chest day不吃東西
相對會吃更多Carbohydrate
you know?
好的訓練質量比什麼都重要
chest day多吃低GI碳水吧boy

作者: adaplant (阿達不累) 2019-09-08 23:48:00

這中英夾雜個什麼鬼...

作者: acheache (阿徹) 2019-09-08 23:56:00

Chest Cheat 傻傻分不清楚

作者: hermes20372 (ROSE31) 2019-09-09 00:00:00

English是不是跟Korean魚學的

作者: a98562343 (冠冠哥哥) 2019-09-09 00:12:00

真優秀鞥

作者: imsphzzz (大法師) 2019-09-09 00:45:00

your 英文是不是跟Korean瑜learn的？

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2019-09-09 00:51:00

晶晶體

作者: DabouLin (DA寶~大Bou) 2019-09-09 02:40:00

Cheat chest 你know不know?

作者: linqwe379 (檸檬桌子) 2019-09-09 03:05:00

得韓導真傳

作者: windigo (貪婪) 2019-09-09 03:43:00

英文加油！

作者: PonyTail0901 (馬尾控) 2019-09-09 04:52:00

好yo boy~丟甲甲的臉幫QQ

作者: thor5566 (thor) 2019-09-09 08:20:00

XDDD

作者: ace830307 (一豬血糕一) 2019-09-09 09:14:00

You的English老師在你後面他很angry

作者: fix78 2019-09-09 09:27:00

你father叫you快去look書

作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2019-09-09 10:07:00

id暱稱正確

作者: ysz0000 (建林) 2019-09-09 13:07:00

不戴套

作者: znjm1i (想做愛的屁孩) 2019-09-09 14:40:00

原文只有一個詞用英文講也沒有刻意的感覺，結果回文想酸人卻自曝其短XD

作者: HYSKOA (æ‚¨çœŸæ˜¯é«˜tho) 2019-09-09 23:29:00

大家真沒幽默感

作者: dream61517 2019-09-10 01:51:00

好啦幽默幫補

作者: PussySucker (PussySucker) 2019-09-10 07:34:00

幽默？那你去八卦版不就廢文看到笑死

作者: stubasa2 (wildgood) 2019-09-10 17:12:00

我覺得蠻好笑的

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