想問的是NBA馬刺隊前雙塔之一
「海軍上將」David Robinson
他的身材以結實的雙臂著稱
可以google看看David Robinson
應該可以從照片看到這樣的手臂
當然我們不可能有他的身高跟彈跳力
但如果目標放小一點
只是以他的雙臂外型為目標
通常需要哪些練法呢？
希望能以徒手+啞鈴（組合式）
達到接近這樣的目標
不知道有沒有相關討論分享
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2019-05-26 13:08:00尻
作者:
wastedoor (wastedoor)
2019-05-26 13:47:00我幫你打電話問他
作者: yy810516 (LJE) 2019-05-26 14:08:00
把他的手切下來
作者:
snane (Clark克拉克)
2019-05-26 14:12:00又來...
作者:
k97231 (AL)
2019-05-26 14:13:00投胎換基因
作者:
LeGoat23 (喜歡籃球的男孩)
2019-05-26 18:29:00館長不是有說過，能打NBA的都是運動中最頂端的菁英所以他們本身天賦就很好了，再加上他們有營養師，訓練團隊，光環境就差很多了
作者:
hellomo (HELLOMO)
2019-05-26 20:19:00.
作者: he01852151 (願十) 2019-05-26 21:23:00
這種東西你還要館長說才知道喔==
作者: Rum8137 2019-05-26 23:38:00
現在的人都聽館長說就好了是不是？
作者:
LeGoat23 (喜歡籃球的男孩)
2019-05-27 11:53:00對不起，對不起我只是引用了他說過了話而已，因為那時候他在講藥物相關的東西，才會比較印象深刻