Re: [閒聊] 關於高雄健工的雙滑輪機 Ogg08302 PTT批踢踢實業坊

作者: Ogg08302 (Ogg08302) 2019-05-14 10:26:03

說到這個我一直很好奇一個現象
就是為什麼很多人愛用Cable練背跟三頭?
如果是要順便做飛鳥或是高低拉有人用
這樣還能理解
但明明高低拉就沒人用你也只用Cable練背跟三頭而已
那為什麼不用高低拉?

作者: ming0128 (ming) 2019-05-14 10:50:00

Cable（飛鳥機）行程比較長，三頭算合適高低拉行程：重量1:1，做三頭容易撞擊槓片

作者: fallen0119 (★ wth.) 2019-05-14 10:55:00

我比較好奇為什麼下胸一定要用CABLE 因為腳能踩地嗎?我那家是常看用雙滑輪的人在練下胸健腹椅配史密斯跟機械下胸機都沒人用

作者: SODtaiwan (SOD台灣分部) 2019-05-14 11:09:00

不同的cable機的阻力都不一樣做起來感覺不一樣

作者: adaplant (阿達不累) 2019-05-14 11:35:00

選自己適合的就好你覺得適合怎麼做的不見得適合他

作者: vikutoria (我有個夢但不想說) 2019-05-14 11:46:00

同一台就能變出一大堆動作

作者: man30cm (堅持) 2019-05-14 11:50:00

因為cable行程能更長

作者: Anahata (阿良善良的良) 2019-05-14 12:51:00

我是上篇原PO,我是都做三頭下拉(往後往外),還有交叉後拉個人來講用cable感受度真的差很多,所以才愛用這台

作者: skykenny611 (阿透) 2019-05-14 13:36:00

不肯換替代動作~時間多你就慢慢等

作者: york1987 (明華~明華~!!!) 2019-05-14 14:16:00

認同，對付這種人我都直接拿80磅啞鈴從他頭上灌下去

作者: KingOfFat (肥胖王) 2019-05-14 23:43:00

健身房你開的?管得著?

繼續閱讀