作者:
lesfu (拉茲夫)
2019-05-12 16:57:55嗨，大家好，我是拉茲夫
話說我在2012年就po文問過一樣的問題
（有興趣可以a我的id ）
那時候才練兩個月，當時的女友也是一臉嫌棄
但當時只是這個鳥樣子...卻被說肌肉好噁心
https://i.imgur.com/Z0tWOD3.jpg
我認為，運動並不是壞事
而如果對方會因為你/妳的外表而反感
那該思考的是這真的是愛嗎？
所以我們最後還是走上分手一途
（但其實不是最重要的原因）
分手後我依然維持規律的訓練
後來認識了現在的女友
她支持我所有我想做的（只要不傷害身體）
一開始有比健美，後來又陸續比了幾年
這是我2013～2016的狀態
（2017後改練健力一年多，現在只練健康，所以沒有特別拍自戀照了）
我153，照片中體重大概是57～62
（很虛榮的只放狀態好的）
https://i.imgur.com/KQELGbF.jpg
右下是比阿諾盃前夕，加上陰影就會顯壯
但穿上衣服後.....
https://i.imgur.com/5Nl77Xh.jpg
頂多比一般人厚一點而已啊啊啊啊
要變成巨巨真的很難很難很難
https://i.imgur.com/Orx9kk2.jpg
https://i.imgur.com/CK0DQJA.jpg
是你的就是你的，做自己吧！
只有肌肉不會背棄你！！！
繼續練吧！遇到對的人他會愛你的全部！
作者:
PSYmt (等弦)
2019-05-13 03:16:00腦粉路過推推
作者:
Inland (\("▔□▔)/)
2019-05-13 01:31:00強
中肯推，真的很擔心會掉回去，練三年好不容易有個基本的型出來了，就怕線條消失不見不管是在飲食還是訓練上面都兢兢業業的，睡眠時間是我工作上的罩門就比較難顧到但是仍然覺得自己太瘦不夠大…
作者:
gemihhy (尋找天空之城)
2019-05-12 17:31:00剛有個瘦妹子跟我說他三角太大想要縮，不然手臂看起來很粗.........我直接請他回家躺床上不要動
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2019-05-12 17:42:00厲害推
作者:
linjin2 (雕兄)
2019-05-12 17:45:00女友不希望練太壯，練壯一點，就分了
作者:
hahahdhd (louisyaya)
2019-05-12 17:46:00中肯推
作者:
NaTaO3 (放開那個女孩)
2019-05-12 17:52:00我也不希望我的伴侶奶太小
作者:
krara (巧克力酥片)
2019-05-12 17:53:00中肯
作者:
shen1120 (asian nigga)
2019-05-12 19:36:00.....真低好猛跪了
作者:
breez (微風)
2019-05-12 20:01:00看不太懂 你是男是女?
作者: chh7526 (很無聊的人) 2019-05-12 20:07:00
原po是女的吧
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2019-05-12 20:08:00女生然後有女友。練得好壯，厲害。我老婆在我剛開始練也叫我不要練太壯，兩年後她就再也沒提過了....
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2019-05-12 20:24:00好強..不敢嘴..怕XDD
作者: oneofthekind (獨獨) 2019-05-12 20:27:00
推推教練～
作者:
lkkpal (沛)
2019-05-12 20:51:00媽呀 這倒三角是怎麼練出來的啦
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2019-05-12 20:57:00真D壯
作者:
Abre (任愉悅)
2019-05-12 21:49:00我想到刃牙裡面的歐利巴對肌肉的看法跟你幾乎一樣
作者:
wepahoo (威啪乎)
2019-05-12 22:15:00跪
作者:
LYC09 (馬爹)
2019-05-12 22:30:00真心覺得帥耶
每週都去拉茲夫的工作室重訓,超歡樂的（雖然上課的時候都很痛苦XDDD)學會正確發力的時候真的很感動
作者: joe2233344 (jojocute) 2019-05-13 06:55:00
樓上的小貓咪也太可愛
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2019-05-13 10:15:00最後一張圖根本惡夢QQ
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2019-05-13 10:29:00推 最後一張圖
作者: susuqi (舒舒淇) 2019-05-13 17:41:00
圖太中肯了
作者:
gigaer (小寶)
2019-05-13 18:10:00以前學生推 雖然大家都說原po嚴格 但明明上課很有趣
作者:
oyok (game over)
2019-05-15 09:22:00我也想變巨巨
作者:
ruey1992 (濕漉漉的陰暗洞穴)
2019-05-17 23:43:00帥一個 輸慘慘先去哭