各位好~~
小弟之前大學接觸健身3年
雖然小有成果，但畢竟是業餘，而且已卡關一陣子 @ @
之前當兵時，更是荒廢一年多
現在重練，覺得相當吃力
此外，現在工作後，對健身時間運用更需要有效率及精準
因此萌生找教練的想法，煩請各位推薦！
【概況】男 170/76 有打羽毛球習慣，目前加入大安 WG 2個月了，重訓3天/周
【目標】肌肥大為主，大肌群為主，想變浩克！不care減脂
【預算】不超過 1200元 / 堂
【上課頻次】1次/周
【教練要求】本身有規律重訓、有證照、有教學經驗、男
請各位推薦，或者自薦囉 ！！
若要寄站內信，可以的話請告知
稱呼、教學地點、收費，或其他成果照等等.....
敬祝大家運動安全愉快 屁斯 YY