首先我想先說明個，
我喜歡跑步，喜歡那種揮汗如雨的感覺，
尤其是汗水從頭皮滲出滑倒臉頰低到衣服的感覺，
超讚的！
所以不要戰說什麼重訓完跑步會消耗什麼肌肉，
會白練這件事，我重訓只是想維好體態才練的。
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回到問題，
我發現如果先重訓後跑步，
雖然回到流汗，但是從頭皮滲出的汗水缺很少，
實在是很不爽快
但是如果只有跑步，就可以體驗到那種頭皮滲出一堆水的快感，
這是為什麼呢？
我是猜測會不會重訊完血液都在其他肌肉充血，所以流到頸部以上的血液相對少？
有沒有什麼辦法讓我重訓完跑步也可以揮汗如雨啊房XD?

多穿兩件 包君滿意

滾Zzz

因為不夠潮吧?

噓你的原因是你想流汗沒關係 多穿兩件就好 不要揮汗如雨滴得到處都是 你想熱得流汗 我不想 -_-+

噁Zzz

流很多汗基本上對訓練只有害處吧

不要這麼自私 很噁心

原來流汗是低等動物的行為，長知識了

樓上你曲解引戰喔

看來你還沒學會九陽神功

直接去跑不要重訓不會喔

因為重訓後肌肉會充血，肌肉會將汗腺夾住導致汗出不來我為了享受流汗的快感已經把肌肉都減掉了，給您參考

傳授你ㄧ招秘傳招式，把自己用保鮮膜包起來，包準你濕的不要不要的

自己先引戰 還說別人要戰女 邏輯怪怪的

我是建議“邊練二頭邊跑步”，保證飆汗！

樓樓上是不是錯棚 O_O

是戰你 打太快變成戰女 哈哈

我朋友想流汗都穿垃圾袋跑步，給你參考