[閒聊] 這樣到底是有沒有背呢？ liusan PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 這樣到底是有沒有背呢？

作者: liusan (san) 2019-03-30 09:40:12

半年前手傷，腳也受傷，所以大幅減少運動量，又突然食慾大爆發，所以體脂肪從22—》
30%
最近這一陣子有開始重新練，
我一直很在意練背，但不確定自己到底有沒有練到有背肌。畢竟體脂肪太高加上自己看不
到
有點好奇是大家往後夾起來都會是這個形狀嗎？還是我有練到背肌？
附一下圖，請不要鞭太大力，我玻璃心。
拜託和謝謝大家了
https://i.imgur.com/MFKJZcr.jpg

作者: chrira (以馬內利) 2019-03-30 09:46:00

有

作者: aa24225085 (小外野手) 2019-03-30 10:07:00

有背，人類都有

作者: az2680 (é™³æµ©å—å¾Œå‘¢) 2019-03-30 10:07:00

https://i.imgur.com/tG8ObZg.jpg

作者: bububull (詹董) 2019-03-30 10:07:00

你轉過來我才能回答你

作者: az2680 (é™³æµ©å—å¾Œå‘¢) 2019-03-30 10:08:00

我的背練的很差最近幾個月開始覺得背歪右邊請大家幫我看一下我這樣是否已經算是脊椎側彎

作者: simonfz 2019-03-30 10:21:00

樓上洗衣籃滿了啦

作者: noblood (NoBlood) 2019-03-30 10:23:00

為什麼沒摺棉被

作者: kc092444 (kc0924) 2019-03-30 10:25:00

正面比較重要背面不準

作者: hotsauce1111 (馬刺才是王道) 2019-03-30 10:28:00

洗衣籃滿的是他室友...

作者: ujm50561 (陽間~回不去了) 2019-03-30 10:28:00

欸襪子塞在鞋子會長很多細菌

作者: bandit12344 (老船長) 2019-03-30 10:37:00

好像沒什麼練到

作者: j26381579 (藍藍路是也) 2019-03-30 10:44:00

推文那張有出力ㄇ

作者: az2680 (é™³æµ©å—å¾Œå‘¢) 2019-03-30 10:46:00

那個不是我的房間拉健身之後最麻煩的就是幾乎每天都要洗衣服還好住在學校宿舍洗衣烘衣只要10元拍照當下只是放鬆而已但是我看背中間的折線是歪的脊椎的線那裡

作者: KGB10409 (Joke) 2019-03-30 11:04:00

光看這樣其實不太準，可以彎腰請朋友用手爬一下你的脊椎

作者: xiaoyao (改變) 2019-03-30 11:20:00

三樓窗戶反射有2顆頭嚇死寶寶

作者: morgankhs (豪哥) 2019-03-30 11:27:00

每個人都有背啊這不是背難道是腿？

作者: az2680 (é™³æµ©å—å¾Œå‘¢) 2019-03-30 11:36:00

kgb大大感恩

作者: a8312116 (折一半都比你長) 2019-03-30 11:40:00

再練吧這根本看不出什麼

作者: linjin2 (雕兄) 2019-03-30 11:41:00

https://i.imgur.com/heND91k.jpg好可怕

作者: ejo0912 (kjlkj) 2019-03-30 11:49:00

要翻正面看比較準

作者: hosighle (hosighle) 2019-03-30 11:52:00

背景找個鏡子線條比較好判斷~

作者: dondon0419 (東東) 2019-03-30 11:55:00

我比較想看正面

作者: GX90160SS 2019-03-30 12:00:00

沒搭配正面判斷不出來看得出來體脂很高是真的

作者: az2680 (é™³æµ©å—å¾Œå‘¢) 2019-03-30 12:19:00

那個是幫我拍的朋友拉不是什麼嬰靈拉

作者: ke265379ke (山王澤北) 2019-03-30 12:54:00

試試看能不能展背，成功的話，算是一個開始

作者: kenjohn (紙飛機) 2019-03-30 13:21:00

你是不是有拿過小孩他現在跟著你了

作者: az2680 (é™³æµ©å—å¾Œå‘¢) 2019-03-30 13:24:00

我是邊緣人連女朋友都沒有Q.Q

作者: simonfz 2019-03-30 13:25:00

是好兄弟朋友(!？

作者: FollowMe6 (跟我) 2019-03-30 14:06:00

三樓那把是吉他嗎

作者: amazingwow (justagame) 2019-03-30 14:37:00

轉正比較準

作者: rainbow27 (嗷嗷) 2019-03-30 15:01:00

三樓需要去照一下X光

作者: qb110425 (qb425110) 2019-03-30 16:28:00

男生問就被嗆爆，女森問只會要你轉正面

作者: eulb03 (Miya) 2019-03-30 17:20:00

推樓上

作者: F1ower (花) 2019-03-30 17:42:00

跟正面比，側面更準

作者: daphneH (Daphne) 2019-03-30 17:46:00

回原po, 背肌不明顯

作者: ming0128 (ming) 2019-03-30 18:04:00

各位，內文又沒說是女生...搞不好男生小馬尾

作者: joe2233344 (jojocute) 2019-03-30 19:23:00

嬰靈XDD

作者: truelove356 (truelove) 2019-03-30 19:39:00

你轉過來我才能回答你

作者: liinlisa 2019-03-30 19:43:00

其實我覺得擠著有時反而不明顯可能還沒巨到分清楚是脂肪還肌肉

https://i.imgur.com/Kf1rCrP.jpg剛又拍了一張看中下斜方到上斜方這段的脊椎好像真的歪的很嚴重

作者: aa24225085 (小外野手) 2019-03-30 23:25:00

你為啥不自己再發篇文就好？

作者: xxtuoo (浪費時間不好QQ) 2019-03-30 23:34:00

沒有Zzz

作者: BardxBaymax (BabyRage) 2019-03-30 23:51:00

嬰靈笑死

作者: Wall62 2019-03-31 00:40:00

嬰靈XD

作者: stv850826 2019-03-31 06:14:00

脊椎歪了

作者: voohong (vhlhong) 2019-03-31 08:49:00

3樓和49樓你的棉被真的不打算折好嗎？？？

作者: adson0667 (adson) 2019-03-31 11:37:00

請尊重原po，樓已歪@[email protected]

作者: ckrc26bass (香腸咆哮) 2019-03-31 11:37:00

床上就還有人是要摺什麼棉被

作者: msconcerto (msconcerto) 2019-03-31 12:24:00

叫人家摺棉被的是沒看到床上有腳嗎.... 原po應該很無奈幹嘛不自己po文啦

作者: stfang925 (司馬鈴薯) 2019-03-31 15:59:00

https://i.imgur.com/VgyaChB.jpg

作者: terri1021 2019-03-31 17:29:00

XDDD

作者: valentinos (湯匙oo) 2019-03-31 19:45:00

嬰靈好靠杯XDDDD

作者: azure27014 (戶愚呂秀蓮) 2019-04-01 00:33:00

看到腳快笑死

作者: lovemicoles (中胖泰迪) 2019-04-01 02:42:00

靠北快被這篇笑死

作者: kevinker (職場老鳥) 2019-04-01 19:11:00

背肌很多肌群在，我覺得是沒有

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