各位好,目前健齡3個月,
因為有感於力量及外型沒有顯著改善,
希望徵求自由教練教導三項動作,
另外未來想跑StrongLift 5*5課表,
所以也想學槓鈴划船及肩推,
當然還有其他相關知識。
PS:
朋友也想一起學習三項動作,
希望是可以同時指導兩名學生的教練。
麻煩站內信討論,也請各位指教,謝謝。
作者:
orzx (Muhaha~)
2019-03-21 12:34:00台北沒有地點要求嗎?
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