作者:
sssakana (sakana)
2019-03-21 11:03:57請問各位大大跟水水都怎麼維持運動呢？
上班族的我總是無法持之以恆。
作者:
chen20 (sOnE)
2019-03-21 11:04:00有動機嗎 你運動的目的
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2019-03-21 11:11:00洗澡前脫光衣服看看自己的肚子，向前彎60度看擠了多少肉，再向左右各彎45度看腰側肉有多少，看到你想吐的話就不會沒動力了
作者:
themost (最遠)
2019-03-21 11:39:00只要能持續半年以上就能來這版上噓新手，這樣有動力了吧
作者:
sssakana (sakana)
2019-03-21 18:49:00運動的目的，希望外表好看
作者:
ms9901 2019-03-21 19:38:00既然是想改變外表，就是有目的，就朝這目標去追求就對了阿何來無法堅持？
作者:
themost (最遠)
2019-03-22 11:51:00最後發現練好身材別人也不太會注意，或只是一兩句帶過會注意身材的只有本身也在練的，但那些都不是你的ta