https://i.imgur.com/McYtcOY.jpg
最近買了myprotein乳清蛋白5kg
想請教版上吃法?
剛新手入門接觸重訓
是不是訓練完再吃?
我朋友教我 1湯匙約40g加水400毫升配著喝
是不是這樣的吃法?
作者:
bbcOG (bbc)
2019-03-01 15:22:00練哪就鋪在上面 像練腿就倒在腿上 皮膚會慢慢吸收進去
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2019-03-01 15:26:00一匙25g左右而已吧
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2019-03-01 15:27:00什麼時候吃不重要 一天攝取量足夠才是重點 多爬文吧
丟浴缸泡澡 皮膚面積大 吸收快 時間輕者當日重者七日內，旁人不得干擾
作者:
themost (最遠)
2019-03-01 15:43:00月經文連推文也都是月經推文
作者: yy810516 (LJE) 2019-03-01 15:45:00
這類資訊不是google就有了嗎
作者:
ujm50561 (陽間~回不去了)
2019-03-01 15:45:00話說上次51折的我228當天早上收到，也沒有課稅
作者:
Vasilii (Vasilii)
2019-03-01 15:50:00我是真的好奇有沒有人會單吃乳清，直接倒嘴巴
作者:
ziso (ziso)
2019-03-01 15:52:00靜脈注射
作者:
woocream (台中小旋風)
2019-03-01 16:13:00要問幾次啊
作者:
alloc (韭菜)
2019-03-01 16:13:00拿張一美元的鈔票捲起來 吸到鼻子內
作者:
winfredx (撿到一隻貓)
2019-03-01 16:35:00加國農套米酒素貢撒來硬皮康素
作者:
ndstony (allen)
2019-03-01 16:53:00我都拿針頭打到靜脈超爽der
作者: CO2 (吸嘔吐) 2019-03-01 17:15:00
學大H做貓食啊 不然跟熱狗王加到白飯做白色練人套餐你說怎不是戀人？醒醒你沒有女友啊
作者:
ange09 (玖)
2019-03-01 17:40:00加牛奶放鐵湯匙燒一燒然後用針筒打進靜脈
作者:
vovzz (隨心所欲)
2019-03-01 17:43:00我是用針頭
作者: homeonelung (homeonelung) 2019-03-01 17:43:00
我都撒眼睛，真的直接吸收了
作者:
tcc0816 (tcc)
2019-03-01 17:49:00既沒腦 又懶，朋友說了又不信…
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-03-01 17:58:00想吃就吃啊。一匙配一杯水或奶或豆漿
作者:
chrira (以馬內利)
2019-03-01 18:01:00一天5匙
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2019-03-01 18:13:00從肛門灌進去
作者:
ujm50561 (陽間~回不去了)
2019-03-01 18:22:00動脈注射XD
作者:
firebow (台中蘇志燮)
2019-03-01 18:51:00一滿匙確實是40克上下
作者: ms19889120 (apple) 2019-03-01 19:21:00
我都直接一包下去泡澡 邊泡邊喝 可以參考看看^_^
用針頭注射啊 我都這樣 或是當毒品用吸的 tight tight
作者:
hhh99876 (JZ0314)
2019-03-01 19:52:00我都放在燈泡裡燒一燒吸蒸發的煙
作者:
newsbow (快樂，來自選擇的權利！)
2019-03-01 20:01:00作者:
geminirx (lavender)
2019-03-01 20:26:00一匙要壓緊才那麼多，你吃飯會把飯壓扁再吃？
作者:
xiaoyao (改變)
2019-03-01 21:15:00笑死 倒水塔XDD
作者:
z911 (莫何橋)
2019-03-01 21:25:00灑飯上當香鬆 給你參考
作者:
Audien (Audien168421)
2019-03-01 21:26:00塞肛門
作者:
l17 (Alpha ILCE-7s)
2019-03-01 21:46:00推文笑死XDDDDDDDD
作者:
x44025 (agg)
2019-03-01 21:52:00從肛門灌進去
作者:
Menstop (男士止步)
2019-03-01 22:39:00倒水塔笑了
作者:
zarados (ner)
2019-03-01 23:50:00當塞劑啊 乳清桶子上不是都有寫？
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2019-03-02 01:20:00我都當藥粉配水直接吞，給你參考
作者: WonderH2O 2019-03-02 03:25:00
轉一轉再泡一泡牛奶
作者:
DATION (昊仔)
2019-03-02 04:28:00先搞懂什麼是乳清 為何喝乳清吧 隨便找都有
作者:
Delisaac (Time waits for no one.)
2019-03-02 09:08:00鼻子吸完要喊tight tight tight
作者: hahazzzyyy (BigBadzzyy) 2019-03-02 09:38:00
聽說用鼻子吸身體吸收最好
作者:
Kocs (匆匆過客)
2019-03-02 10:54:00笑死 這些推文跟之前的梗都一樣的
首先將粉裝滿搖搖杯的3/4，剩下1/4裝溫開水，選我正解