[問題] 大小胸不同.該繼續做臥推嗎? pipiboygay PTT批踢踢實業坊

[問題] 大小胸不同.該繼續做臥推嗎?

作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 2019-01-11 12:25:15

已爬文說大小胸的問題，要改善可以每次重訓時先左後又來做，會慢慢改善
想再多問的是，請問有胸部不小不同的情況下...臥推是否推薦繼續做呢??
或者該怎麼做臥推呢??因為這個好像是同時舉起來的，我不知道該怎麼先左後右說?
可以給我點建議嗎??

作者: hermes20372 (ROSE31) 2019-01-11 14:06:00

不要練了

作者: jack91315 (淡江周渝民) 2019-01-11 13:50:00

嘔滾

作者: l1529000 (uncle) 2019-01-11 13:53:00

覺得發文還算認真問，雖然可以爬文，但嘗試回應看看...我覺得槓鈴還是可以做，但可多安排啞鈴推，以左邊重量\為主慢慢練到平衡。

作者: EstGealach (エスト・ギャラッハ) 2019-01-11 13:37:00

ID正確

作者: jeff0801 (TheYellowRain) 2019-01-11 13:17:00

煩死了為了發文而發文

作者: aliceyjl (在恩典上剛強起來) 2019-01-11 13:17:00

臥舉繼續做輔助訓練再加強小胸

作者: sosocan (sosocan) 2019-01-11 13:05:00

嘔嘔嘔嘔嘔嘔

作者: voohong (vhlhong) 2019-01-11 12:56:00

別練就沒問題了

作者: kobelakers (❺❺❻❻摳鼻淚可斯) 2019-01-11 13:00:00

看jeff

作者: mike40709 (哈登牌監視器) 2019-01-11 12:32:00

我先

作者: JustWinslow (Justise=æ£ç¾©) 2019-01-11 12:37:00

一邊掛50 一邊掛30 不會加空槓剛好舉起自己體重

作者: wemee (方天畫) 2019-01-11 12:26:00

樓下肛

作者: roytsai (return) 2019-01-11 12:31:00

ID正確

作者: white9201 2019-01-11 14:30:00

滾啦

作者: imsphzzz (大法師) 2019-01-11 14:31:00

滾

作者: sleepyrat (sleepyrat) 2019-01-11 15:06:00

改用啞鈴

作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 2019-01-11 15:11:00

好..謝謝..因為我不知道臥推的槓片重量該怎麼拿捏也擔心說如果重量不平均會不會造成受傷?所以才來問的真的沒有別的意思..因為我是左胸明顯有比右胸大我問題解決了...感謝大家的幫忙..沒事情了

作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 2019-01-11 15:38:00

簽名檔不要這麼高調好嗎

作者: FreeWiFi (免費WiFi) 2019-01-11 15:47:00

借串問一下我睪丸一大一小該繼續練嗎

作者: royflower (花哥) 2019-01-11 15:54:00

換啞鈴

作者: kairi ( ) 2019-01-11 17:40:00

下輩子再練吧

作者: OverRaven (烏鴉) 2019-01-11 18:21:00

沒救了

作者: LaPAELLA (è¥¿çç‰™) 2019-01-11 18:23:00

多吃點雞排用胸小的那側嘴巴多咬幾下

作者: basketone (Mars) 2019-01-11 18:40:00

中文問法先學會再說滾臭甲

作者: BardxBaymax (BabyRage) 2019-01-11 19:00:00

愛滋病驗了沒

作者: kevinker (職場老鳥) 2019-01-11 21:43:00

你真的很煩

作者: aru8c04 (一日公豬終身撸撸) 2019-01-12 01:26:00

媽的性平沒過就是因為你這種簽名檔同性戀值得尊重亂約炮還驕傲的滾好嗎

作者: ysz0000 (建林) 2019-01-12 01:35:00

ZZZZZX

作者: Jugy5566 (蟾蜍五六) 2019-01-12 12:06:00

又是你

作者: eric6210 (ㄎㄎ) 2019-01-12 12:15:00

來了

繼續閱讀

[閒聊] 江凱傑用藥被抓kobelakers 有關一些部位左右不平衡問題hannnchen [情報] Myprotein 1.11快閃優惠五五折lio293123 [討論] 有人在你頭上舉啞鈴tony887 台北公館徵求空桶Joan21 [討論] 館長8色機能衣尺寸martin100 [討論] 減脂適合做大重量嗎p09171989 [討論] 不斷食,斷碳,生酮?8周能減脂多少?farmer ［徵求］乳清空桶台中dary51818 [討論] 重訓前後的暖身和拉筋aliceyjl