[問題] 做完胸推手會抖好幾個小時正常嗎 rSaadiq PTT批踢踢實業坊

[問題] 做完胸推手會抖好幾個小時正常嗎

作者: rSaadiq (All I Have) 2018-11-29 10:52:05

機械式的那種，只有做最低5kg，10-15 * 7-8組
做完手很抖，晚上6點多做完到睡前11點多都還覺得手有一點抖
這個胸推機是最近加入的，目前做不超過5次，會抖是正常的嗎?

作者: aa24225085 (小外野手) 2018-11-29 10:56:00

我記得中風也會這樣

作者: coga4712 (神手問世間) 2018-11-29 10:56:00

這麼多組推到後面都靠手去發力了吧

作者: xxtuoo (浪費時間不好QQ) 2018-11-29 10:57:00

不正常做完只會酸痛沒力抖那麼久不累嗎XDD

作者: STi2011 (鳥王達) 2018-11-29 11:00:00

是出力抖還是放鬆自己抖?

作者: bxxl (bool) 2018-11-29 11:02:00

以前成功嶺打靶回程有端一個器材,回來後吃飯手都會抖不過也沒啥隔天就好了

作者: DT49 (滴踢肆玖) 2018-11-29 11:06:00

原po女生嗎？就手沒力了吧？沒看到姿勢不準

作者: loveisth520 2018-11-29 11:10:00

感覺做20下組數少一點會比較好?

作者: STi2011 (鳥王達) 2018-11-29 11:11:00

使用雙手會抖我覺得是操到沒力擺在桌上會像活魚般雀躍我覺得就要看醫生

作者: rockfu (石頭) 2018-11-29 11:24:00

活魚般雀躍XDDD

作者: vagr8 (我很帥我沒有妹妹) 2018-11-29 11:29:00

我覺得問醫生比較好

作者: herculus6502 (金麟豈是池中物) 2018-11-29 11:35:00

同意2樓

作者: isud40401 (大茂黑瓜) 2018-11-29 11:40:00

不常使用的肌群，突然大量使用都會這樣

作者: aggressorX (阿沖) 2018-11-29 12:01:00

這看醫生吧第一次看到手會抖那麼久的

作者: catcatcatya (PUSSY Elephant) 2018-11-29 12:04:00

活魚般雀躍XDD

作者: bxxl (bool) 2018-11-29 12:08:00

如果隔天就不會抖,症狀都沒了,看醫生有意義嗎?

作者: meeko0913 (米淇淋) 2018-11-29 12:18:00

活魚XDDDDD 也有舉不起來過，喝水都要嘴遷就下去喝哈

作者: herculus6502 (金麟豈是池中物) 2018-11-29 12:28:00

真的，連要洗個頭，手都舉不起來，超痛苦

作者: t19960804 (泥好嗎) 2018-11-29 12:34:00

跟阿扁一樣,有攝影機就不會抖了

作者: bandit12344 (老船長) 2018-11-29 12:40:00

7-8組還好吧,哪會太多?

作者: x81089130 (阿涼) 2018-11-29 12:59:00

帕金斯症？

作者: crimsonmoon9 (緋月) 2018-11-29 13:04:00

原po是新手吧?我剛開始練也會尤其是洗臉的時候狂抖

作者: Lysine (還要再加油....) 2018-11-29 13:27:00

看到某樓想起之前在成功嶺練完刺槍也是，吃飯敲碗聲音不斷

作者: tim9527 (是個肥宅) 2018-11-29 13:42:00

乾刺槍真的會抖= =

作者: Audien (Audien168421) 2018-11-29 13:47:00

你是每次都這樣？還是剛練而已

作者: Darkword1987 (黑字) 2018-11-29 14:57:00

剛練正常應該兩三個循環以後就不會了以後你會懷念這個感覺

作者: isaacx (WayneH) 2018-11-29 15:35:00

剛練本來就會阿不然呢

作者: fyi320 (cubswim) 2018-11-29 15:53:00

我阿嬤手也會抖，正常啦

作者: wnbanba111 (Vilavis123) 2018-11-29 16:31:00

截支以後手就不會抖了

作者: sleepyrat (sleepyrat) 2018-11-29 16:32:00

魚~肉~好~吃~嗎??

作者: CO2 (吸嘔吐) 2018-11-29 17:56:00

多練幾次就不抖

作者: LuHandsome (Guapo) 2018-11-29 19:39:00

我也會

作者: chaosly0124 2018-11-29 21:30:00

沒暖身，直接操正式組

作者: slowdownslow 2018-11-29 21:46:00

壞掉了50收

作者: antijo1 (肌肉發炎) 2018-11-29 22:43:00

被1樓跟9樓笑死XDD

作者: qwe123456460 (寂寞不寂寞) 2018-11-30 00:10:00

笑死

作者: biemelo157 (瓜瓜) 2018-11-30 01:36:00

推一樓

作者: jonaswang01 (SEZER) 2018-11-30 10:42:00

u質好聞

作者: opengaydoor (開甲門) 2018-12-03 19:33:00

XDDDDD誇張

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