[問題] 台北市運動中心的體適能課程推嗎

作者: RobertChiu (RobertChiu)   2018-11-15 09:01:31
小弟20歲 沒有健身過
最近想要開始健身
剛好台北市某家運動中心離我家很近
騎youbike5分鐘吧...
網路上查似乎是不錯
因為也是不便宜
10小時12000(一對一)
所以想要問上過課的大家推嗎
作者: aquine03 (饅頭...)   2018-11-15 09:18:00
哪一間? 還是要看找哪位教練吧
作者: orzx (Muhaha~)   2018-11-15 09:44:00
個人覺得運動中心連器材都不足,教練打算教什麼
作者: lio293123 (HAHA)   2018-11-15 09:50:00
體適能是有氧的意思?
作者: cindy033 (亞紀)   2018-11-15 10:02:00
我有上過覺得還不錯,上教練課的那天可以在裡面練到你爽
作者: cateyes   2018-11-15 10:02:00
重訓器材嚴重不足
作者: hjoru8cl6 (Mario)   2018-11-15 10:02:00
二樓你有去看過北區的嗎打錯了是內湖
作者: halina (Halina)   2018-11-15 10:22:00
剛入門就是在運動中心,覺得價格合理而且器材也不會不夠用,推一下南港運動中心
作者: lluck   2018-11-15 11:02:00
我目前上Kevin的課,還不錯,一直請他專盯我健力三項XD上課完可以練到爽,雖然我沒時間。還外加10次不限時入場
作者: orzx (Muhaha~)   2018-11-15 11:21:00
我去過台北三四個店,都器材少人多,除非教練有獨立空間跟獨立器材,不然不建議
作者: shanyer (shanyer)   2018-11-15 12:00:00
中正上教練課時還有pt室可以用,不怕人多的時段不熟教練可以先上單堂試試
作者: catcatcatya (PUSSY Elephant)   2018-11-15 12:15:00
如果是新手的話蠻推薦的 可以當試水溫
作者: aquine03 (饅頭...)   2018-11-15 19:37:00
推Kevin 好人巨巨教練
作者: Rayra (悲劇期末)   2018-11-15 20:49:00
在南港上過兩個教練的課,教練蠻菜的,如果是要學器材,或相對簡單的單關節運動還可以,三項等多關節技術成分高的運動指導語比較呆板,無法因材施教
作者: kele1206 (胖)   2018-11-15 22:07:00
沒健身過就算徒手也可以教很多吧
作者: dreaminc (啾)   2018-11-15 22:10:00
比連鎖的好很多……
作者: saywu35 (saywu35)   2018-11-17 12:24:00
我在大安上,跟現在這個教練快40堂課 覺得也不錯 也有個人訓練室不怕人擠人。10小時1萬 給你參考
作者: jc0229 (jc0229)   2018-11-20 23:16:00
松山區的也不錯 器材還算多 教練還蠻好的

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