大家好，因為腳受傷過的關係，筋膜很緊，最近治療時嘗試過一次震動按摩槍，驚為天人的
放鬆，於是考慮購買一支，不過治療師也有說，畢竟這只是輔助的儀器，實際要復原也是要
靠肌肉訓練與姿勢矯正，讓我又有些卻步（當然預算也是一個主因），想問有用過震動槍的
人，是否可以分享一下心得，以及在復健上有什麼幫助？（如：加快復原期？）
目前在看booster的pro2
hy也有考慮，但預算有點超過
大大們能否分享使用心得呢？感謝

我也是再考慮 不曉得請師傅筋膜放鬆和按摩槍能不能互相代替呢 一個月按個幾次 沒多久就能買一隻了說

你自己打跟治療師操作 效果能一樣嗎?

打對地方才是重點 菜好吃是因為廚師 而不是廚具

覺得是治療師省力省時的工具,不是讓一般人拿來自打

如果你真的完全只是肌肉和筋膜問題 打了可能有效但長期來看也算治標不治本 傷痛就是拖愈久預後愈差 你再自己斟酌吧

按摩槍超級生火，剛剛也訂了一隻

對啊,沒有相關知識自己使用真的操作正確嗎?

就算完全都是筋膜問題，你覺得緊的地方就是真的緊的地方嗎？一堆人亂打的後果就是痛的地方變腫更痛

四樓說的好中肯 看完立刻消火

按摩槍真的只是輔助而已，肌肉結構不會因為你用槍打一打就

硬了

等菠蘿君新的這隻雙11會不會更便宜

不找物理治療師？

問樓上上，菠蘿君到底是哪一個牌子啊？

Booster

治療師是專業的 比較值得參考. 要是治療槍會打錯位置你用網球 花生球也是一樣按錯

先去借用一下看自己打的效果如何事實上很多人用網球花生球也是滾了暫時鬆,沒多久又緊弄來弄去沒有長期效益. 如果是這樣,應該是方向有誤.而不是買更厲害的放鬆武器

我個人是覺得，至少可以很省力放鬆覺得有問題的地方…

同樓上 自己沒什麼大問題 單純重訓後想放鬆 看來是可以買一隻來試試

只是個工具罷了物理治療才是重點

我也覺得有預算，買了無妨

有幫你打的室友才是重點啊

買一隻改裝含按摩頭大概三千左右

淘寶買線鋸加按摩頭就好

這周一練腿前後我教練給我用按摩槍 結果過三天我肌肉發炎了 小腿肌肉非常腫痛 從來沒有這樣過 猜測是按摩槍力道太強 總之使用要小心