一直以來沒有很胖過
以前甚至可以說是蠻瘦的
三十歲過後有變胖了些
但是肚子上從小到大始終有兩條橫紋很困擾
想請問解決方法
是體脂太高嗎
我自己用歐姆龍量是很肥的22 （173/70）
這一兩年有斷斷續續在練
身材有變扎實一點不過當然離巨巨們很遙遠
想請問是否要先控制飲食先減脂
還是持續增肌？
https://i.imgur.com/0WjCjEA.jpg
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自己的問題自己來總結一下
這兩條肥宅線（？）似乎跟體脂無關
應該是跟長期坐姿駝背有關
只是不知道改善坐姿有沒有可能消掉
好像有點難

先減脂

我覺得這像皺紋一樣，應該很難消掉…

坐姿不良和駝背容易造成這樣

這體脂有22???

我也很納悶肚子痕怎麼辦

這跟生長紋一樣無解吧

這怎麼可能22 這個差不多12 13那邊吧

這樣22，那體脂計根本只是套公式計算的吧

這體脂不高 無解啦

繼續增

好像只能用醫美

這有啥好在乎的Zzz

那個好像叫宅男線，宅男一直打電腦的坐姿造成的

刺青上去，即能掩飾又能帥

要露的時候擦遮瑕吧

腹肌練明顯一點，曬黑點就好

你體脂22，我上次量15，但是我是肥宅樣=_=

這個應該沒超過20

你的歐姆龍是不是跟你有仇

我也有，沒救了，我都跟人說是腹肌練太大塊壓出來的

你的身高體重然後長這樣絕對不可能22....... 13左右吧

歐姆龍-5差不多等於去健工量inbody

肥宅線無誤 我也有

看起來是無解了XD還是謝謝大家，我一直覺得是我太肥

曬黑

也許可以問皮膚科醫師電波拉皮有沒有得救

肥宅線+1 我也有 是駝背造成的

真宅男無誤，叫宅男線好像挺酷哈

姿勢問題 習慣駝背有兩條+1

肥宅線la

原來歐母龍不準喔 難怪我一直都卡22 23

我也有那2條，真他媽的 XD

看起來不到20 應該不太準

醫美雷射

我也有...每次都被問（哭

有些體脂計波動很小 我個人15-20% 另一台同一時期12%-24%波動大 變化較明顯

請驕傲的說這是肥宅線！

這是皮膚的問題，跟痘痘一樣，健身無法解決

我肥宅我驕傲

駝背造成+1

確實有點駝背，坐沒坐姿

我也有 而且這輩子沒胖過XD

這個我也是有記憶以來就有 應該是消不掉了

我也有 看起來髒髒的 還刷不掉= =

欸欸靠我也有欸！天生就有了，我有三條不過我從小到大都是瘦的，而且現在體脂9~10%，也還是有線

體脂這麼低都有，看樣子是沒輒了XD

仿冒歐姆龍？

曬黑一樣有的肥宅路過

我本來也有，看完這篇才發現我的線不見了耶!!不知何時消失的，我瘦身後站坐姿有比較挺也許有影響

我以前瘦的時候也有，現在變胖肚子變大摺不起來就沒有了，所以只要你改善坐姿，不要讓他一直折著就會消失了