如題
嗯, 我知道大多數人不愛且不推此連鎖品牌健身房 , 但因上下班路線
且本身還是會員 (無綁約狀態, 只是因為也習慣就一直在這 ),所以仍prefer這裡
我是個幾乎不運動, 肌肉量少到不行的初學者 , 以往也是想到去跑一下跑步機
(OH YAP不論是萵苣本身OR會員都超愛我, 因為至5月份 ,長達6年會員,卻去不到10次)
5月份的某一天,突然驚覺再這樣下去,可能會一身病又怕老了沒人顧,默默又走進去了
這次跟以往不同,在跑步機上待了3,4次後 (雖然我很愛在跑步時看著玻璃外的整型診所)
決定提起勇氣往重訓區移動
一開始請同居人教導幾項設施用法, 邊做邊調整姿勢, 一個月來慢慢進步
目前卻碰上偶爾會有運動傷害的情況發生 , 因為至目前為止, 也挺喜歡重訓的
覺得是時候該請教練了
想請各位推薦教練 , 我不需要帥的, 也不愛聊天, 我只想要乖乖上課,教練能視身體
狀況協助做拉筋舒緩動作 , 有耐心 / 好好說話
性向對我來說也不重要, 我只想上課,當然...我會好好上完課
但希望沒有那機會學到民法, 否則.我想...我會讓對方學刑法
謝謝大家

跟你說 沒有

純推讓對方學刑法 怕.jpg

找其他自由教練不然也是浪費錢

建議找自由教練吧你附近有wow fitness你也可以找教練去體育客或阿基里斯上課，為了死守wg而選擇他們的教練不是很明智的決定

挑帥又緊的

不好說 我看過的簽約前態度好到不行 主動找你聊天簽約後各種沒時間教課 教學品質又差直接觀察誰在教課時態度都很好 再找他吧

萵苣還是有好教練啦 大安的Dennis Fred都不錯

可以找找看Eric 會視學生能力安排課程

Dennis, Fred都不錯

六年會員去不到十次很猛欸，如果是我早就解約

可以找 Ryan，教練人不錯大推！

前職棒投手Marco

可以找其他地方的自由教練啊，也不用綁約，萵苣教練課糾紛真的不少，你可以觀察那些上教練課的學生們有沒有變巨XD而且雙教練制真的很無言，你就算在這裡問到好教練，到時有一半的課還是會給別的教練上唷Btw 萵苣的教練很多很愛聊天。

大大好，我是World Gym的網路客服，有我在～各位可能沒有機會學到什麼民法喔！原Po大加油加油～若有需要我的地方，請不吝站內信我哟！謝謝。sisistar大您好，基本上我們教練在上課的時候會希望與會員拉近距離啦！倘若有讓您覺得需要調整的地方，也歡迎您不吝站內信我哟！因目前公司很注重教練上課的品質，也盡量希望能更貼近會員的需求，謝謝。

你先在重訓區觀察樓上大大們推薦的人選，不要一次買太多課就好

三思吧,教練很多,挑些有專業證照的實在

前職棒投手Marco蠻親切的 其他如果有看到比較巨的也可以

看到比較巨的應該都可以考慮看看吧

推sisi大，我朋友就是這樣，一開始都很認真上，然後等課快沒了要推課，我朋友不買，後面教練就開始放鳥，剩下兩三堂還給新人教練教，這種感覺很差

萵苣找好教練哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

感謝大家回覆,也謝謝私訊我的,希望半年後能分享心得

建議自練時稍微觀察旁邊在上課的教練，哪個你覺得ok，從上面幾樓推薦的教練下去看也行 應該不難找到