[問題] 捐血完可以重訓嗎 forainy PTT批踢踢實業坊

[問題] 捐血完可以重訓嗎

作者: forainy (咖啡) 2018-05-22 16:04:46

各位大大好剛剛去捐血回來後突然想到今天是背+二頭日
想請問捐血完能不能立刻去重訓會不會有甚麼影響
因為被紮的部位就剛好在二頭周圍
有點害怕二頭用力傷口又爆開之類的
有大大能夠經驗分享一下嗎

作者: addt0089 (Devil May Cry) 2018-05-22 16:08:00

如果會擔心就休息啊...是什麼困難的決定是不是

作者: akagawa (赤川園) 2018-05-22 16:09:00

他們沒提醒你捐完的24小時內不要提重物和劇烈運動嗎……

作者: STi2011 (鳥王達) 2018-05-22 16:10:00

沒差這一天

作者: ckHuang (無料攝影師) 2018-05-22 16:14:00

不會爆，但扎針的瘀血會比較久才退

作者: neverpoop 2018-05-22 16:15:00

我試過紮針的地方隔天瘀血一大片但不會痛就是了

作者: tryit0902 (貓空都是貓) 2018-05-22 16:17:00

我都練完才捐不然就休息日捐

作者: t0038500 (Ephasas) 2018-05-22 16:24:00

之前捐血後去深蹲，才正式組第三組就突然眼前一片白，看到人生跑馬燈。給你參考

作者: ashlyash (Ash) 2018-05-22 16:26:00

同二樓

作者: netx1209 (netx) 2018-05-22 16:43:00

妳的針是吸管粗唷!!還爆開XD

作者: akadamaroia (ROIA) 2018-05-22 16:56:00

不要，會出血，練另一側可以

作者: hidexjapan (hide0504N ) 2018-05-22 17:08:00

腦部需要重訓

作者: baw88 (小寶) 2018-05-22 17:22:00

休息吧，不然你會發現強度拉不上來

作者: shh17121730 (Grenaies) 2018-05-22 17:36:00

我的經驗是建議休息就當作是休息日

作者: abobi (開心生活~) 2018-05-22 17:44:00

每次捐完照樣打球重訓沒不舒服過..重點量力而為

作者: Astringent (櫻羽綿眠) 2018-05-22 17:49:00

每個人狀況不同還是建議你休息一天好

作者: akai0928 (so what) 2018-05-22 17:54:00

去練，然後告訴大家會不會爆

作者: va12360 (kkk) 2018-05-22 18:12:00

不好ㄅ

作者: frank800205 2018-05-22 18:27:00

健身是長久的，沒有差這一天

作者: a1515115 (yen) 2018-05-22 18:47:00

上次捐完練腿拿槓片壓到手給你參考

作者: jay70154 (ç§˜å¯†1) 2018-05-22 18:50:00

感覺應該會很沒力

作者: pipizone (pipizone) 2018-05-22 19:11:00

可以啊就去吧

作者: pogpoq1 (迫格迫Q) 2018-05-22 19:21:00

拜託不要練完才去捐，有很大機會變廢血

作者: dragonlon (一時興起) 2018-05-22 19:41:00

想問樓上為什麼會變廢血啊？

作者: st093 (橘真琴) 2018-05-22 19:43:00

我也是扎針位置會瘀血

作者: ql4ql4ql4 (這裡是。) 2018-05-22 19:46:00

剛重訓完的血液有過量代謝產物及缺氧吧

作者: AioTakumi (抱歉我不跟豬打架) 2018-05-22 20:08:00

忘記當時是加壓不當還是怎樣(？) 圖片可能引起部分觀看者不適慎入" target="_blank" rel="nofollow">

作者: kogreece (Kenji Black) 2018-05-22 20:19:00

為什麼不休息

作者: akadamaroia (ROIA) 2018-05-22 20:33:00

紅明顯，抽血後需加壓5-10分鐘，加壓的意思不是手肘凹起來也不是拿棉球靠著，請用手指用力壓住抽血點，而且不可以揉，定點加壓就好。

作者: ES699AP (人多必有白癡) 2018-05-22 20:53:00

多練那一天也不會因此變巨巨

作者: XJHYJia (科舉重人) 2018-05-22 21:03:00

用血者很可能身體健康狀況很差，練完才去一堆代謝廢物還有偏低的氧氣含量完全不適合，話說回來，我捐完還是練，但我沒出事不代表你不會出事

作者: hau0324 ( ) 2018-05-22 21:23:00

人生不是只有健身而已，少一天不會怎樣，小心得不償失

作者: kikijuice (Last Cigarette) 2018-05-22 21:48:00

說練完不能捐的有搞懂過捐出去的血是怎麼使用的嗎除了輸全血以外輸血球/血小板都是離心過後的產物難不成你以為放在血庫的血還要通氧保持氧氣含量?而且如果光因為運動你的血氧飽和度就會掉那你可能根本連運動都有困難絕對沒有捐血的慾望

作者: eva19452002 (^^) 2018-05-22 22:05:00

可是少一天就等於損失一天會費耶

作者: ql4ql4ql4 (這裡是。) 2018-05-22 22:26:00

剛劇烈運動完可能會導致脫水，脈搏急躁，血清轉胺偏高等症狀，建議還是先別捐血為佳

作者: zamaki (天堂道666號) 2018-05-22 22:34:00

休息日再去捐啊

作者: lotus12350 2018-05-22 22:57:00

看重量，我是沒爆過，但烏青一大片倒是真的

作者: Ryan1387 (Ash) 2018-05-22 23:46:00

旅遊要重訓、出差幾天要重訓、捐血要重訓怪不得版上一堆三項破千的巨巨

作者: t81511270 (justlikeING) 2018-05-22 23:53:00

我捐個血走個路就直接貧血還能重訓唷 = =

作者: OverRaven (烏鴉) 2018-05-23 02:22:00

捐血=準貧血狀態貧血發作時會全身無力眼前黑白血會不會噴我不知道但被器材壓住倒是很有可能

作者: linchear 2018-05-23 03:52:00

之前軍中捐完500cc 照常執勤就有點頭暈了還重訓勒

作者: mark0953 2018-05-23 04:16:00

沒差這一天

作者: IndeedGod (音滴尬) 2018-05-23 07:17:00

你的身體真淒慘，都捐完血需要休息還要操他，護理人員都叫你24小時不要提重物還來問

作者: longlongleg (長腿) 2018-05-23 07:44:00

居然只關心傷口會不會出血，而不是自己會不會昏倒？

作者: Jk0304 (Ceo) 2018-05-23 10:36:00

你人生是不是只有肌肉

作者: sosobook (æ–¹èž) 2018-05-23 13:37:00

...呵呵不要這樣讓身體休息一下嘛

作者: wtf426 (Ayn) 2018-05-23 14:58:00

你除了健身更該健腦

作者: wgstheduke (Bernie) 2018-05-23 17:17:00

高中捐五百，跑1600差點暈倒

作者: psow123 (花王洗髮精) 2018-05-23 21:20:00

要休息吧

作者: hilemon (檸檬哈哈哈!!) 2018-05-24 07:54:00

捐完血護理人員說的注意事項都沒在聽嗎

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