大家好，看著大家分享的文章，吸取很多經驗
沒想到有一天我也能來稍作經驗分享。
（影片連結）
https://youtu.be/dJeWXCMBTbs
這是我人生中的第一場健力賽，也是有裝賽，一切都要從去年3月說起，我到異地工作近
半年，適應工作後，想說要恢復本來就不積極的運動習慣，之前本身就偶爾會到健身房和
朋友加減練，也曾兩個月用自以為是健力的練法亂練，直到有次看到Akrofiness Kevin分
享的影片，對健力產生很大的興趣，沒理由，就是覺得能舉起重物的帥。
直到去年9月中，再次踏入健身房的第二次時，認識了兩個健力好友，當時覺得他們能硬
舉160，真的好帥好強。也讓我有伴繼續堅持下去，從一週三天，到一週五天，開始研究
營養，訓練菜單，當然都還只是盲人摸巷的階段，但心裡只想著，認真練，其他先不管。
記得第一次傳統改相撲，就從160到200的感動
記得深蹲被臉書健身社團酸蹲一半先生的打擊
記得那死都不練臥推，直到去年底發現不行要練
也記得很多貴人，在重要時刻拉我一把
健力真的不是一個人的遊戲
光穿裝備，綁腿的人甚至都比選手還要累
成績 （賽前最佳260/140/250）
https://i.imgur.com/nc8tCpf.jpg
因為沒經驗，深蹲重量跳太多240-》260導致2-3舉失敗
臥舉-120第一次搶信號，第二次沒伸直，第三次腳抽筋但有成功
硬舉-240第一次往後倒，第二把240，第三把250皆成功
痛的要命的綁腿
https://i.imgur.com/OuHmdCE.jpg
選手合照
https://i.imgur.com/FX2ZCdo.jpg
國手田基森合影
https://i.imgur.com/VwU83sw.jpg
國手楊晉嘉與健力男神柏均合影
https://i.imgur.com/xd0qan9.jpg
與漢文帝以及好朋友們的合影
https://i.imgur.com/iGShfHN.jpg
目前只想到這些，有想到再補充
也歡迎有興趣交流的人 我IG是vulg83
謝謝觀看