[問題] 肌酸副作用請教 asd8604 PTT批踢踢實業坊

作者: asd8604 (Peter) 2018-05-02 21:13:13

最近開始吃肌酸了
頭一天還好沒什麼感覺，頂多口渴而已
可不知為何睡覺睡不好
起床都覺得很累，腦袋脹脹的
請問一下肌酸有這種副作用嗎？
目前吃的是myp的原味肌酸

作者: orange22 (小西) 2018-05-02 21:18:00

沒有

作者: Boiledwater (blue) 2018-05-02 21:29:00

淺眠可能是訓練過度，我大約兩三個月會發作一次XD

作者: JAMES0128 (怎麼這樣勒) 2018-05-02 23:12:00

會拉水= =

作者: aoog5858 (PIG) 2018-05-02 23:15:00

我吃過很多牌，最大的副作用就是一直放屁

作者: jaannddyy (詹敵) 2018-05-02 23:38:00

幻覺

作者: b9111111111b ( 艾尼得皮斯) 2018-05-03 00:04:00

我也睡不好還有莫名疲勞感一樣myp 水合藍莓但感覺有變猛已經吃一週了裡面色素好威

作者: t19960804 (泥好嗎) 2018-05-03 04:22:00

我目前在吃c4的肌酸色素多到拉出來都有顏色

作者: Roslin (Roslin) 2018-05-03 08:32:00

主要是會腹瀉

作者: shcjosh (來吧!都來吧!) 2018-05-03 08:36:00

喝ON的原味填充期喝兩次之間間隔太短會有點拉肚子

作者: samuel0904 (Ding1) 2018-05-03 09:53:00

借問我都一次喝25克身體沒啥反應是正常的嗎

作者: jasonchengkk (jasonchengkkk) 2018-05-03 11:39:00

樓上一次25克太多了吧! 肯定拉

作者: shcjosh (來吧!都來吧!) 2018-05-03 12:15:00

一次喝25G身體沒啥反應好厲害

作者: ShengwaiHsu (鬼塚英吉) 2018-05-03 12:31:00

25g 一次沒反應真的猛

作者: bdx915 (BBQ) 2018-05-03 12:36:00

25克=5茶匙，會拉喔

作者: k71398426 2018-05-03 14:18:00

填充期第三天有拉肚子的感覺後來沒有了

作者: Tammievil (洩洩泥ㄉ<3) 2018-05-03 15:48:00

目前填到第4天完全沒感覺

作者: lanceliou (LL) 2018-05-03 18:23:00

請問on的肌酸為何會結塊，同無味肌酸myprotein就不會

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