小弟我是新手等級
想徵有在固定健身的人
一週練五天
目前是以胸 肩 背 腿 二三頭為主
以前都是亂練居多，今年要開始有目標專心的規劃
時間基本上都是晚上八點後
由於休假不太固定，詳細的訓練時間都可以在規劃
希望能找到同好

爆性別！邊緣人不要拚大重量槓鈴臥推喔

邊緣人握推嚇到吃手手

找教練比較好吧

新莊可以找foxbite