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[問題] 健身房練腹肌的人很少

作者: thunder5566 (5566)   2018-04-21 11:43:08
如題
很常有人說要記得練腿
可是我發現健身房裡面
最少人在練的就是腹肌了
原因為何？
話說如果一個人不練腿
可以很明顯從身材比例看出來
dont skip legs day
網路查一下一堆這種例子
可是如果是腹肌沒練的話（或是相對少很多
體態上看得出來嗎？
dont skip abs day 這倒是很少聽過
大家覺得？
作者: joe460830 (ctim)   2018-04-21 11:46:00
住海邊?
作者: paul49449 (smallpaul)   2018-04-21 11:49:00
嗨
作者: machiusheng (Mike Ma)   2018-04-21 11:51:00
don't skip ass day
作者: hermes20372 (ROSE31)   2018-04-21 12:02:00
海邊
作者: haoguy (uu)   2018-04-21 12:03:00
你真的有去健身房嗎
作者: Spartan117 (士官長)   2018-04-21 12:07:00
練背的人才少
作者: maxgxking (胖達荏)   2018-04-21 12:08:00
我很少練腹肌 因為穿衣服看不出來 所以想到才練
作者: vancepeng (urmomisbetter)   2018-04-21 12:11:00
你海巡署？
作者: roy53 (R)   2018-04-21 12:17:00
捲腹，抬腿
作者: george1218 (喬治翔翔)   2018-04-21 12:26:00
要打架的才會練腹肌啊^^
作者: mjj90138 (蔡包)   2018-04-21 12:38:00
練背少 ？？ 我超愛練背的欸
作者: hisashi   2018-04-21 12:44:00
健身版發廢文卻越來越多
作者: rexman (sa nxl )   2018-04-21 12:45:00
極限超多人練欸，但飲食不控制的話只是了然
作者: stee7ers123 (鋼人大班粉)   2018-04-21 12:48:00
腹肌只是代表你體脂低而已 胸大塊還比較帥
作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯)   2018-04-21 12:48:00
大概賽前會練一些 有的時候是想起來才有做XD
作者: CO2 (吸嘔吐)   2018-04-21 12:50:00
管好你自己
作者: allennike (阿倫)   2018-04-21 12:53:00
這Id不是常用推文嗆人
作者: pipizone (pipizone)   2018-04-21 13:00:00
對不起你身材一定很不怎麼樣
作者: hjoru8cl6 (Mario)   2018-04-21 13:13:00
你確定你有去健身房，我看最多的就是腹肌
作者: s921619 (麻糬)   2018-04-21 13:20:00
大大竟然會開問題...大大不是都到處講沒營養的噓人嗎...
作者: KnightLee (無敵奇異果)   2018-04-21 13:25:00
我覺得最帥的是背 超愛練
作者: chaosly0124   2018-04-21 13:44:00
超多好嗎，而且大多帶著一圈強壯的核心
作者: workout111 (嗨嗨)   2018-04-21 13:50:00
Id
作者: helloman (.......................)   2018-04-21 13:56:00
等你真的踏進健身房再來談
作者: hate7382er (行動代碼133)   2018-04-21 14:07:00
練嘴比較快
作者: ken812025 (右名)   2018-04-21 14:21:00
這個不是幫忙認證好文的大大嗎
作者: rick1014 (hi)   2018-04-21 14:23:00
你管那麼多？
作者: YueShengTsai (YueShengTsai)   2018-04-21 14:37:00
有人腹肌練到穿衣服看得出來啊
作者: C00L (固古無故褲酷骨)   2018-04-21 14:52:00
專程練腹肌的最多
作者: foxbite (SyNC)   2018-04-21 14:54:00
練屁眼括約肌
作者: D85 (D-85)   2018-04-21 15:00:00
去健身房的都不練二頭跟胸肌還有腹肌 我的觀察啦 給你參考
作者: Leftree (KODTP)   2018-04-21 15:09:00
don't skip the sex day.
作者: aigis ( )   2018-04-21 15:17:00
你那麼厲害 應該不用在意其他沒腹肌的「新手」吧？
作者: safari9527 (Safari)   2018-04-21 15:21:00
我都練背
作者: stee7ers123 (鋼人大班粉)   2018-04-21 15:22:00
同校補血 少露IP啊ㄏㄏ
作者: glue731 (飛揚)   2018-04-21 15:49:00
捲腹在家做就好 健身房是練整個核心.多關節動作.胸背腿去健身房你應該運用寶貴器材 打造倒三角跟臀腿腰CP值才高
作者: cjh455 (goatsheep)   2018-04-21 16:05:00
乾你屁事哦
作者: linjin2 (雕兄)   2018-04-21 16:16:00
出桶了耶
作者: yeahwazzup (RAY)   2018-04-21 16:56:00
還是要練啦，淺淺幾條線的腹肌是能看喔。
作者: Dreamer48763 (阿龍)   2018-04-21 16:57:00
滿多的吧 而且男多於女
作者: kuojians (Jason)   2018-04-21 17:03:00
不代表XX干你屁事
作者: majorleague1 (一起加入型男的行列吧！)   2018-04-21 17:15:00
因為很多人被網紅誤導 以為體脂低就會有腹肌阿
作者: Moirae ( ...... )   2018-04-21 18:25:00
一堆人練了也看不到 乾脆放棄了啊。 反正有一群人會說身材不重要啦! 線條不重要啦! 體脂低能吃嗎!改變不了自己 只好去改變別人的審美觀 腿上一堆脂肪就貼個自己練腿的樣子假裝自己的腿是練出來的，順便批評腿細的人。
作者: Aixtra (Ai Chuang)   2018-04-21 18:39:00
Id
作者: yi1230106 (蠢妹)   2018-04-21 18:53:00
這位不是很常亂噓的嗎
作者: killkids ( .)   2018-04-21 19:59:00
幫
作者: paralupi (Champs-Elysees)   2018-04-21 21:18:00
SO YOU’VE STARRING THEM 24/7?
作者: stefan2000 (stefan)   2018-04-21 21:21:00
腹肌在家空檔做滾輪快又有效 健身房做別的
作者: BlairWang (BlairWang)   2018-04-21 21:21:00
認真回 背=胸>核心>腿
作者: curtismaniac (CTSC)   2018-04-21 21:57:00
尊重
作者: ihciam (ihciam)   2018-04-21 23:25:00
有在練拳擊的都一定要練腹肌阿
作者: shcjosh (來吧!都來吧!)   2018-04-22 09:30:00
我這蠻多的 都在練abs
作者: jeff7553 (享受生活)   2018-04-22 14:12:00
有需要才練QQ
作者: airchen0302 (Air)   2018-04-22 18:00:00
我在我這的健身房看到做腹肌的 大多比較胖耶......不知道是不是錯覺，而且他們幾乎只練腹肌+有氧其他部位完全沒有在練-.-
作者: a5365389 (Alex)   2018-04-23 11:51:00
學校健身房女生超愛練
作者: cayolalee (caylalee)   2018-04-26 13:39:00
呵呵 動作錯誤會傷到脊椎
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