各位板上的巨巨、前輩們大家好
小弟健身一年半有餘，沒有請過教練，大多是看網上自學
目前體重71.3公斤 左膝髕骨曾開放性骨折，也因此我的左膝角度有限（不能全蹲，不過
小腿與大腿的角度大約可以到75度），最近一兩個禮拜開始使用腰帶，使用前深蹲跟硬舉
都是160
以上前情。目前覺得在硬舉方面有點困惑
我感覺我的硬舉起始點屁股好像比一般人高
可是我每次試著蹲低一點再拉，我都感覺這個（較低的）位置
我的腿沒辦法出力，或者說我使不上力，特別是在大重量的時候
我也不確定是什麼原因，但這讓我的行程看起來讓有點像在做早安
我時常在硬舉時感覺不太到腿後側與屁股的緊繃感（這方面，相撲時感受比傳統好很多）
但我也不曾覺得下背有承受龐大的壓力而使我感到不適
想請教一下，各位板上的巨巨
小弟有什麼地方需要再加強會更好的？
我應該加入什麼輔助訓練？
或者是試著放鬆腿部的肌肉？
附上影片 170公斤 傳統硬舉
https://youtu.be/mwOpEK6XvzA
第一次拍影片，角度不是很會抓，請見諒