[情報] 小胖老師的壺鈴體驗課!(已額滿)

作者: Nepy (以下犯上)   2018-03-23 22:14:16
<代PO>
大家好,我是正洋(小胖)!
很久以前就想辦壺鈴的推廣活動,如今終於有時間啦!
由於是推廣的關係,不會加收場地費以外的費用。
從接觸壺鈴到現在,壺鈴在臺灣一年比一年盛行,在這邊為了推廣壺鈴運動,以下時間開
放給對壺鈴有興趣的人參與。
課程內容會有壺鈴的訓練,當天請著運動服裝,自備護腕。
如果你對國內外的壺鈴術科考試有問題,我也會分享給你我當初準備的經驗。
這是第一次辦,如果參與的人很熱烈,將來也會多辦幾場推廣壺鈴的活動,謝謝各位。

報名方式:
加Line之後請告知你要參加壺鈴課程。
LIne ID: superrap
人數限制:四人(依報名順位排序)
場地費用:每人$200
時間:3/31 (六) 10:00-11:30
地點:壺人工作室(近捷運中山國小站)

https://i.imgur.com/3eDw9UI.jpg
https://i.imgur.com/wnUeTlS.jpg
壺鈴相關證照及經歷
RKC. LV1 俄羅斯壺鈴合格教練
IKFF LV1 壺鈴合格教練
IKT LV1 壺鈴認證教練
KETACADEMY
俄羅斯競技壺鈴學院LV1 LV2認證
KBC-LV1國際壺鈴研習課程
2017韓國世界盃78kg量級 第四名
新加坡壺鈴錦標賽個人成績第二名
新加坡壺鈴錦標賽團體組第一名
作者: myskyline (Skyline)   2018-03-23 22:17:00
好壯的腿,求交往!
作者: malouflage (CREEP)   2018-03-23 22:27:00
靠腰 盪壺鈴可以盪到腿那麼粗?
作者: forainy (咖啡)   2018-03-23 22:28:00
推這個腿 巨到吃手手
作者: eq0eq (安豬)   2018-03-23 22:29:00
作者: orznge (歡雅)   2018-03-23 22:53:00
好酷
作者: Csir (張胖胖)   2018-03-23 23:08:00
壺鈴可以練成這身材就蠻心動的XD
作者: joe460830 (ctim)   2018-03-23 23:13:00
樓上西捨
作者: std40104   2018-03-23 23:37:00
這個腿…
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2018-03-23 23:40:00
大小腿都練的不錯耶
作者: wowandy (wowandy)   2018-03-24 00:09:00
作者: zjdydyj (猴子)   2018-03-24 00:12:00
西捨最近在西斯被桶,可以轉心練壺鈴了XD專
作者: milanbaros (菜鳥GK)   2018-03-24 00:25:00
想請教穿舉重鞋操作壺鈴的概念?個人試過穿舉重鞋盪壺,會有一種重心一直往前的感覺
作者: kobelakers (❺❺❻❻摳鼻淚可斯)   2018-03-24 00:38:00
袁惟仁
作者: gogo870429 (Xavier)   2018-03-24 00:46:00
壺鈴比賽是在比耐力嗎??
作者: orznge (歡雅)   2018-03-24 00:59:00
作者: Yshen (無)   2018-03-24 01:26:00
超強小胖!
作者: asspipi (HaoChang)   2018-03-24 07:21:00
推小胖粗哥啦。舉重鞋能提供較好的腳踝活動度,Jerk時向上彈射的感覺也比較輕鬆,然後過頂支撐會更為平衡與穩定。個人心得是,想長期投入壺鈴運動,舉重鞋相當適合!
作者: ashlyash (Ash)   2018-03-24 07:43:00
推!
作者: ashin1069 (新希望)   2018-03-24 08:00:00
我有這腿我就會故意靠腰練太壯 (已羨慕
作者: dl4ulxo (Should Be ?)   2018-03-24 08:31:00
可惡好想學壺鈴
作者: louischu (拉拉吐)   2018-03-24 09:46:00
這腿…… 接受我一拜 太好看
作者: alternate (plan B)   2018-03-24 10:05:00
幹這腿太神了
作者: Damalover (狗子)   2018-03-24 10:15:00
胖在哪裡…
作者: hohey (hohey)   2018-03-24 12:18:00
好想去啊
作者: jeff841027 (Chi Chi)   2018-03-24 12:45:00
腿太狂
作者: pigwalk0209   2018-03-24 20:03:00
教練推!變強沒有捷徑!
作者: xiaopei (???????)   2018-03-24 22:31:00
之前上過這老師的課! 非常仔細。
作者: cvv00010 (謬論)   2018-03-26 01:08:00
求認識XD
作者: moviegoer168 (sleepycat)   2018-03-27 00:21:00
好想知道這腿平常都拿幾公斤的壺鈴練的

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